腸癌一直會」挑人」，醫生忠告：這5類人要當心，預防有3個要點

腸癌包括了結腸癌和直腸癌，是我國常見的惡性腫瘤之一。腸癌從正常腸上皮→過渡增生上皮→早期腺瘤→中期腺瘤→晚期腺瘤→癌的演變過程已較清晰，一般需10年以上。根據流行病學研究結果顯示，腸癌的發生與環境、飲食和遺傳因素密切相關。

哪些人容易得腸癌？

1.有家族史

有家族性腺瘤性息肉病和遺傳性非息肉病性大腸癌的人，都是腸癌的高危人群。有資料顯示，家族性腺瘤性息肉病患者25歲時腺瘤的惡變率，30歲時為50%，而60歲時幾乎達到100%，中位惡變年齡為36歲。而遺傳性非息肉病性大腸癌國內研究報道平均發病年齡為40~45歲。

2.有炎症性腸病的人

炎症性腸病相關性腸癌主要與病程長短和病變範圍有關。病程＞20年，患腸癌的幾率在12%~15%，而病程＞30年者，腸癌的幾率增加到50%。

3.有膽囊疾病的人

早在1978年外國科學家就首次報道了膽囊切除可增加大腸癌的發病率，並引起了國內外學者的關注。目前膽囊疾病導致腸癌的發病機制尚不明確。業界認為可能與膽囊切除後，膽汁流動動力學及膽汁成分的改變導致機體出現一系列病理生理改變有關。

4.有腹部放療史的人

許多研究資料顯示，女性生殖系統腫瘤如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌以及男性的前列腺癌等接受放療後，患腸癌的幾率明顯增加。

5.糖尿病人

國外有報道既往有糖尿病史的患者患直腸癌的風險是健康人的2倍多。研究表明，2型糖尿病與大腸癌都有相似的生活方式和環境危險因素如肥胖、體力活動少、飲食中低膳食纖維而高糖等。

如何預防腸癌？

上述腸癌高發人群需要格外注意預防腸癌，注意飲食中高糖、高脂、低纖維，常吃辛辣、煎炸、紅肉等食物，以及久坐、運動過少都是腸癌高危因素，另外環境和水污染同樣不容忽視。具體預防有三個要點：

1.一級預防

一級預防以健康生活方式為主。飲食應以低脂、低糖、高纖維素為主，研究發現攝入較多蔬菜、水果，與腸癌的發病危險呈顯著負相關。另外，保持良好的生活習慣，平時多飲水，養成每日排便的習慣，減少腸道內致癌物質的停留，從而降低腸癌的發生率。

2.二級預防

針對有家族史、腺癌性息肉、40歲以上中老年人、出現原因不明的大便異常者，應到醫院進行大便潛血、脫落細胞和腸鏡檢查，及時發現癌前病變和早期腸癌，並予以治療。

3.三級預防

對腸癌患者進行積極治療，以提高生活質量，延長生存期。主要是以根治性手術為主的綜合治療包括根治性手術、化療、放療、分子靶向治療及中醫中藥、免疫治療等。

#真相來了# @健康真相官 #清風計劃#

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！