這3種食物，痛風患者可以多吃，不僅可以降尿酸，還能預防三高

原標題：這3種食物，痛風患者可以多吃，不僅可以降尿酸，還能預防三高

在日常生活中，困擾痛風患者不僅僅是痛風發作，更多的是痛風發作時給患者生活上帶來的不便。因此我們需要了解的是：痛風發作的根本原因是什麼。

那就是尿酸過高。痛風是一種以高尿酸為特徵的慢性疾病，身體長時期的高尿酸，很容易促使身體出現問題（高尿酸的原因則是人體代謝系統出現問題而引起的）。

因此，痛風患者的當務之急是，應該將尿酸降下去，多吃這3種食物，就可以輕鬆降尿酸了

第一，玉米須

這是在農村經常見的一種東西，很多人表示並不知道玉米須還有重要價值。但是經過儀器分析，我們可以很確定的了解到：玉米須泡水，可以促進尿液的排出，間接的排泄出來體內的尿酸。

因此，痛風患者在吃藥期間，為了幫助尿酸有效的排出去，可以每天喝一些玉米須水，已達到更加好的效果。玉米須還可以幫助清潔血液，預防三高。

第二，黃瓜

在這裡，提到黃瓜得原因是：黃瓜是一個旺季的水果，比較實惠。而且黃瓜具有很好的補水效果，不僅可以美容養顏，還能夠利尿消腫。對治療痛風起到一定的輔助作用。

第三，菊苣

這是大家很少聽說過的一種中藥材名字，因為它分布的地區在我國東南和西南地區。因為很少減，很多人都不了解它治療痛風的藥效。

菊苣具有清熱降火，利尿消腫的醫用效果。臨床數據顯示，菊苣還可以降低血壓。因此，我們可以將菊苣和梔子一起食用，降低尿酸，預防三高。

痛風患者想要降低自身的尿酸？這3種食物，痛風患者可以多吃，不僅可以降尿酸，還能預防三高。

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