半夜醒來口乾、口苦,或是3類疾病的暗示,調理方法有2個
相信有不少人都曾經經歷過半夜突然感覺口乾、口苦,無奈要起身喝口水才得以緩解的情況。這種體驗無疑是非常不美好的,不但擾亂了睡眠,而且如果經常在半夜出現口乾、口苦是一件非常痛苦的事情,特別是當家裡又沒有涼白開的時候,簡直是雪中加霜。
如果你也曾經半夜出現口乾、口苦,一方面可能是生理原因,另一方面則可能是病理原因導致的,特別是如果頻繁出現半夜口乾、口苦,一定要引起注意,很可能是身體出現了問題。那麼,究竟有什麼原因造成半夜口乾、口苦呢?
一、生理原因造成的口乾、口苦
首先,生理原因引起的口乾、口苦有可能是過度的吸煙和酗酒。對於經常吸煙和酗酒的人來說,時常會感覺到口苦,而很多愛吸煙喝酒的人平時又不怎麼喝水,到了半夜就很容易出現口乾、口苦的情況。
其次,如果張著嘴巴睡覺或者是有打呼嚕習慣的人,也可能會半夜出現口乾、口苦的癥狀,特別是張著嘴巴睡覺的人,由於口腔與空氣直接接觸,很容易感覺自己口乾、口苦。
再次,吃了過多的辛辣食品,或者是飲食不當的話,由於食物不能得到很好的消化,導致在腸胃中停留的時間太長,那麼就會引起體內產生濕熱,也會出現口乾、口苦的癥狀。
最後,現代人生活壓力很大,無論是學習的人還是工作的人,大量的學習和工作都會增加精神壓力,再加上平時缺乏運動鍛煉,就很可能在半夜的時候出現精神性的口乾、口苦。
由於生理原因導致的口乾、口苦並不會影響身體健康,如果能夠改掉這些源頭,那麼口乾、口苦的癥狀也會隨之消失,但是,口乾、口苦也有可能是生病引起的。
二、病理原因引起的口乾、口苦
第一,患有腸胃疾病的人,比如慢性胃炎等,就很可能出現口乾、口苦的癥狀,而且這種情況引起的口乾、口苦還會伴隨口臭出現。
第二,有很多慢性疾病患者也會出現口乾、口苦的情況,比如糖尿病患者,或者是癌症患者,很多癌症患者由於甜味閥升高,而苦味閥降低,也會感覺到口乾、口苦。
第三,某些急性的炎症也會引起口乾、口苦的癥狀,典型的為肝臟疾病患者,如肝炎、膽囊炎等,由於膽汁上逆導致出現口乾、口苦。
由此可以看出,口乾、口苦多數是由於上火導致的,那麼在平時要如何調理呢?
三、如何調理口乾、口苦?常見方法有2個
首先,調理上火導致的口乾、口苦主要是通過食療來解決,如可以喝蓮子湯去心火,吃豬肝去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。
其次,如若是病理性引起的口乾、口苦,則需要到醫院就醫,解決了生病的根源,才能使口乾、口苦的情況得到緩解。
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