這種食物很多人經常吃，卻是腎衰的罪魁禍首，早知早健康！

常吃速食麵 當心腎衰 常吃速食麵可能導致腎衰 速食麵一般都要用油炸，因為油炸後可減去面中水分，能延長保存期。但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」貼在麵餅上，人吃的時候會帶入體內積存在血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬化，導致腦溢血、心臟病、腎病等。

老吃速食麵會變笨 這可不是危言聳聽，研究發現要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而美味又便捷的速食麵卻完全不具有以上多種營養，經常吃會讓大腦長期缺乏營養而變笨。

如果一日三餐都吃速食麵，每天攝入鈉鹽的含量就會超標，患高血壓的幾率就會上升。而且一般人在吃速食麵的時候都會喜歡加上火腿腸，火腿腸的鈉含量也是相當可觀的。如果經常兩個搭配一起吃，患上高血壓的幾率就會明顯增高几倍。

腎衰竭的食療方 參棗湯：人蔘（或西洋參）功能益氣健脾，紅棗功能健脾和胃，以人蔘6g加紅棗6枚，共煮內服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。

小米、大棗、赤小豆、山藥（鮮）各適量，加水共煮成粥，熬時加適量食鹼；經常服用；慢性腎功能衰竭病人貧血服用，有健脾利水、和胃養血的功效。

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