剖腹產1周內，多數媽媽都會忽略這4點，不僅身體恢復慢也害了娃

生完孩子後，媽媽對產後身體的恢復情況十分重視，因為這不僅關係著自己的健康，也影響了以後的日常生活。特別是剖腹產的媽媽，傷口創傷面積比較大，恢復會比順產的媽媽慢一些。所以，產後一周內，剖腹產媽媽總是會過度擔心自己身體的恢復情況，會不會留下什麼病根。其實，媽媽們只要注意以下這四點，一般都不會出現什麼大問題。

產後讓寶寶多吃奶

選擇剖腹產的媽媽，生完孩子，會感覺到傷口疼痛難忍，給孩子餵奶時，不舒適的姿勢也會加重媽媽的痛苦。所以，有些媽媽可能會因此延誤餵奶的時間或者每次喂的量不夠。其實，產後讓寶寶多吃奶對身體恢復也是有好處的，寶寶吮吸乳頭的時候，乳房受到刺激，奶水會變多，寶寶吃奶越多，越有利於之後的產奶量，媽媽就不用擔心奶少的問題了。不過很多媽媽在寶寶第一次吃奶之後，會出現奶水過多的現象，胸部因此疼痛難忍。這個時候建議媽媽可以穿戴哺乳內衣，與普通內衣相比，哺乳內衣柔軟舒適，彈性很大，既減少了乳房的壓力，又能很好緩解媽媽漲奶的痛苦。

產後少使用止痛藥

媽媽出了產房，等到麻藥勁一過，就會感覺身體無力，疼痛難忍。很多身體素質比較差的媽媽受不了疼痛，家人為了減輕媽媽的痛苦就會給她使用止痛藥。但是，剖腹產媽媽在清醒的狀態下，盡量少使用止痛藥。長期使用止痛藥，不僅會讓人產生依賴，而且，葯裡邊的化學成分會推遲媽媽下奶的時間，影響之後奶水的質量，這樣不利於寶寶健康成長。

注意休息姿勢

很多剖腹產媽媽產後身體虛弱，都會長時間的卧床休息。身體劇烈疼痛，讓媽媽不想翻身移動。其實，產後6個小時內，媽媽可以選擇平躺，在慢慢清醒的時候，家人可以把媽媽的頭部挪向一側，這樣可以防止媽媽想要咳嗽或者嘔吐時髒東西吸入呼吸道。等到6個小時後，媽媽忍著疼痛，也要慢慢的翻動身體，不僅可以讓身體血液流動加快，也可以緩解長時間平躺四肢的麻木感。

多進行腹部按摩

剖腹產媽媽因為麻藥的作用，可能會出現噁心、嘔吐或者咳嗽的癥狀，這個時候，家長要及時幫媽媽按住傷口，避免寶媽用力過大，傷口崩裂。此外，平時也可以多在媽媽的腹部打圈按摩，這樣不僅促進腸胃的蠕動，避免她便秘，也能很好的幫助子宮排出惡露，儘快恢復健康。

媽媽剖腹產雖然很受罪，不過，注意做好以上四點，身體恢復的不比順產差。想要恢復好的媽媽，除了做到這些，平時也要保持心情愉悅，這樣才能讓身體好的更快一些。

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