夏天了，多吃三種果蔬，補血益氣，幫助子宮清除毒素，再貴也別省

夏天了，多吃三種果蔬，補血益氣，幫助子宮清除毒素，再貴也別省

黃桃

黃桃可以加快血液的流動速度，所以對於氣血瘀滯引起的痛經可以起到緩解的效果，所以說食用黃桃可以調經，而黃桃也有滋陰補腎和補血益氣的功效，所以黃桃是一種比較滋補的水果。

燕麥片

喝燕麥片不僅有著減肥的功效，還幫助子宮清除毒素，使子宮更加的健康，也可以及時的釋放子宮，幫我們排除子宮當中的冷水，對於排毒也有著很好的作用，所以女性可以堅持和燕麥片對於身體和減肥都有著很好的作用。

菠菜

多吃菠菜可以幫助抗衰老，保護人體的視力，包含的胡蘿蔔素進入人體後轉變為維生素A，利於維持視力的正常。另外菠菜可以促進生長發育，使氣血旺盛，精力充沛，皮膚白凈。對於缺鐵性貧血也有一定的輔助治療作用。

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