夏天難免會晒黑？喝一杯「美白水」，皮膚白皙有光澤，美白看得見

現在的天氣越來越熱，夏天外出最讓人頭疼的不是溫度高，而是外面的紫外線實在是太強了，紫外線不僅可以讓我們一個夏天黑好幾度顏色，同時長時間照紫外線會加速身體面容的衰老，長時間下來，皮膚的皺紋和色斑也會越來越明顯，尤其是對於女性來說，很多人都發現一白遮百丑這句話是對的，在夏天防晒當然是很重要的，但是防晒霜的效果只能維持2到3個小時，美白還是很重要的。夏天難免會晒黑？喝一杯「美白水」，皮膚白皙有光澤，美白看得見！

1.檸檬水

對於美白比較重視的人來說，都知道一種最常見又能美容美白的水果就是檸檬了，很多人在早上都有喝檸檬水的習慣，幫助我們排毒，同時夏天喝一杯還可以清熱解毒，其實平時在家中喝一杯檸檬水還可以起到美白的作用，畢竟檸檬水褪去黑色素的效果還是很有效的，只不過檸檬具有聚光的作用，所以不要在太陽下面喝，平時在家剛喝不要立馬出門曬太陽。

2.牛奶

很多人為了美白嘗試過各種各樣的美白方式，有的人選擇物理美白，有的人選擇不見光的美白方式，有的人選擇食物調理的美白，現在有很多美白護膚品的出現，但是大家對它的褒貶不一，不如平時多喝一杯檸檬水和牛奶，這樣反而還具有美白的效果，而過期的牛奶雖然不能喝，但是可以用來洗臉，想要美白，一定要將體內的黑色素抑制住，這樣才能讓美白效果看得見。

夏天不管是打上防晒傘還是塗上防晒霜，想要徹底不變黑還是不可能的，所以我們從現在開始就一定要堅持美白，多吃美白的食物，幫助皮膚變得白皙透亮，經常喝一些美白又排毒的水，可以讓身體裡面的毒素減少，身體也會更加的健康，不僅美白，還能讓自己從暗沉的膚色變成白裡透紅。夏天難免會晒黑？喝一杯「美白水」，皮膚白皙有光澤，美白看得見！

本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！