接診過很多人總是反映：明明自己很在意了，平時這也不敢做，那也不敢做，這也不敢吃，那也不敢吃，為什麼腎病還是會複發？而且每一次複發不僅是身體上的痛苦精神上也受到折磨。

其實腎病總是反覆可能與這些原因有關係：

1、沒有完全治好

很多人治療腎病都是用激素進行治療的，激素真的是個快速治療腎病的藥物，但是激素治療只是在短時間內緩解腎病的癥狀，比如消除蛋白尿，血尿。這讓自己的腎病看起來像是好了，但其實只是緩解了癥狀，並沒有真正起到治療腎病的效果，所以一旦停止使用激素，病症有恢復到原來的樣子甚至更嚴重。

2、感染

腎病患者都有一個共同的特點，那就是身體的抵抗力低下，因為腎臟不僅僅是一個運輸水分的排尿系統，還是身體的免疫系統的一部分，所以腎臟有問題，自身的免疫系統自然會降低，而免疫系統降低會增加身體感染的幾率，感染又會加重腎臟病情至使病情加重或複發。

想要腎病不複發，就要從自身做起，從生活中做起，應該做到以下幾點：

1. 小心感染

感染會加重腎臟想必大家應該已經知道了，所以為了避免感染感冒等，最好不要去人員密集的地方，比如商場等，還要注意自己的衛生為題，保持皮膚清潔，小朋友不要追逐打鬧，避免磕碰，擦傷皮膚。

3、鍛煉身體

大家都認為得了腎病就要休息，不能運動，也不能外出，就在床上躺著，其實這是不正確的，如果真的是就在床上躺著什麼也不幹，只會讓身體越來越不好，適當的增加運動，不僅能夠增強體質，還能放鬆自己的心情，心情好了，病情自然也不會太差。

3、飲食

飲食要清淡，不能暴食，象一些垃圾食品就不要吃了，什麼火鍋，油膩，香辣的食品也不要吃了，多喝水，平時燒菜要少放鹽，告訴自己的家人，要注意這一點，盡量滿足你的口味，如果他們不習慣吃淡一點的食物，你們也可以分開吃。

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