此物是乳腺增生「剋星」，女人每天吃一點，助你化瘀散結一身輕

乳腺增生是常見的生理性疾病，超過70%以上的女性都有過乳腺增生的經歷。乳腺增生多發於高齡未婚、不育、離婚獨居以及抑制哺乳等人群身上。乳腺增生並非大病，但可誘髮乳腺癌，因此仍要注意調理。

此物是乳腺增生「剋星」，女人每天吃一點，助你化瘀散結一身輕

茶樹菇是一種純天然的食用菌，它味純清香，可烹製成各種美味佳肴，茶樹菇中含有大量的多糖，如果有乳腺增生的人多吃，可以化瘀散結。

玫瑰花茶香氣濃郁，深受女性喜愛。玫瑰花中的營養成分還可能幫助調理身體氣血，調節內分泌，改善女性月經不調，疏通乳腺，對於女性健康有著重要意義。

紅薯熱量低、脂肪少，且各種微量元素豐富，女性經常吃點紅薯，還可能有著很好的幫助疏通乳腺的作用，增強身體免疫力，延緩細胞衰老，通乳散結。

葛根粉是近幾年被養生界公認的養肝、通乳的天然食材，女性經常食用有助於改善身體微循環，協助人體性激素水平的平衡，疏解肝氣，對乳腺有激活、預防結節的功效。

絲瓜，女性患有乳腺結節，可能是經絡不夠暢通，常吃絲瓜，絲瓜具有通經活絡的作用，堅持食用，有助於疏通身體經絡，散結通乳，預防乳腺增生。

橘絡。很多人吃橘子喜歡剝得乾乾淨淨，殊不知被你丟掉的卻是很好的中藥材。橘絡，具有通絡理氣、活血化瘀、化痰止咳之功效，可以輔助治療乳腺增生。

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