文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

我們每個人都有自己的原生家庭，原生家庭是我們的根，也是我們性格形成母本，許多人一輩子都在憎恨自己的原生家庭，沒有走出原生家庭的傷痛。

就連作家王朔講述自己的原生家庭也是一臉的傷心。從小父母的教育方式都是打罵為主，母親也很少抱過他。王朔講述自己曾問母親，如果有天我成為十惡不赦的壞人，你還愛我嗎？她的母親之前沉默良久，然後回答到，「我會舉報你」。

在王朔的心中，一直埋著傷痛，或許他覺得自己從未體會過父母的愛，父親不是罵他就是打他，讓他從未體會到人的尊嚴。

曾經也有一個讀者曾跟我抱怨，自己的一生被母親毀了，母親一直打罵他，讓他感覺到非常的自卑，到現在做人做事都抬不起頭來。

在這些原生家庭的傷害中，我們聽到的控訴很多，但是我們難道真的沒有辦法走出原生家庭的傷害嗎，不是的，走出原生家庭的傷害，我們首先必須要做到的就是看到，看到父母這一代的缺陷，看到他們的不完美，只有看到他們，你才會重新理解他，也才會慢慢走出原生家庭的傷害。

一、父母在任何的時候，都是盡其所能而為

在心理學薩提亞的觀念看來，父母在任何時候，都是會盡其所能而為。每個父母對孩子的愛都是有的，但是因為他們有限的「認知」讓他們在教育中是缺失的，所以才會在養育孩子中表現出不足。

比如王朔的父母，他們那一代的教育是信奉棍棒底下出孝子。 在他們看來，打自己的孩子，目的是為了讓孩子歸正，不要調皮搗蛋，更不要去傷害到別人，這是父母的意圖。

只是他們不知道該怎麼表達自己的意圖， 而他們希望的是藉助棍棒這個方式讓孩子刻骨銘心。比如曾經有一個父母讓說謊的兒子在大街上下跪，那時他或許沒有考慮到孩子的尊嚴。但是他的出發點卻是的希望自己的孩子誠實，希望用這種極端的方式讓孩子記住撒謊是不可行的。

在這個世界上，我們要想理解自己的父母，或許我們必須要認識到每個人都是有限的。我們的父母也是不完全的，無論是知識，閱歷還是能力的限制，父母他們的教育方式都可能存在缺失。

對於父母而言，他需要也是重新教育與學習，知道有更多的可能性去處理孩子的錯誤，而不是以用極端的方式去打擊孩子的自尊，甚至成為孩子一生的屈辱回憶。

二、認識原生家庭的好與不好，我們才會真正認識自己

原生家庭是我們每個人都無法避免的，伴隨我們的出生，原生家庭就是我們一輩子的烙印。他是我們生命中最重要的組成部分。

我們通過原生家庭感受到愛，傷痛，也會逐步成長，它讓他們體會到生命的各種味道。我們無法抹去自己的童年，所以我們也無法抹去原生家庭的影響。

而你只有認識到原生家庭的不好與好的時候，你才會重新看到自己可以長足進步的地方。比如有一個學員她講述自己在很小時候，就被父母扔給自己的外婆帶，那時她體會到一種被拋棄的感覺，與父母的感情也不夠深刻。

正因為有如此的記憶，在她自己有小孩的時候，無論生活多難，她都會堅持把孩子留在自己身邊，讓孩子有一個較為安全的童年。

現在她已經認識到父母當時是因為條件的限制，比如雙方都要工作，而且自己母親生病，家庭負擔原因才會如此，她知道自己的父母也是生活所迫，她雖然已經可以理解了父母，但是她卻知道原生家庭帶給她的隔閡一輩子可能都無法消除。

所以在面對自己下一代培育的自己，她會慎重對待自己養育決定，也會盡其所能避免自己重犯父母的錯誤，而這就是重新審視原生家庭所帶給我們的成長與進步。

三、放下對父母的怨恨，承認每個人都是有限的，包括我們的父母與自己

要想走出原生家庭的傷痛，我們必須要理解，每個人都是有限的。正如父母有限的認知讓他在做父母的時候，會存在自己的不足。

我記得看《乘風破浪》鄧超與彭于晏飾演的一對父子，本來也是水火不相容的。父親酗酒還經常打罵他。但是通過穿越，鄧超才重新理解了自己的父親，父親原來是因為自己的母親去世後，才會變成這個樣子。

而同樣我們也是如此，放下父母的怨恨，接納人生的無常以及自己的有限，我們也可以對自己更慈悲一點，而不會苛刻自己。

比如我曾經有時也會對孩子發脾氣，我會告訴孩子，媽媽有時也會有情緒不好的時候，我們不是一個百分之百的父母，所以才需要持續進修。

前不久有一個學員講述自己一直都在盡心儘力做好母親這個角色，但是發現，原來孩子還是有很多不滿，而她感覺到一種非常強大的無力感。

作為父母，我們要從深處意識到自己不夠完美，我們才會明白，做父母本來就是一生一世的進修。

讓我們的下一代意識到我們自身也是不完美的與不完整的，我們也就可以放下對父母過高的期待。父母也是儘力了，也許那時的養育條件和標準只能那樣，我們依然要學會感謝父母帶給我們生命的體驗。

生命其實是一代一代的傳承與進步，而走出原生家庭的傷痛，也意味著我們首先要去看見自己的父母，然後看到自己的不足，我們才會在撫育下一代中不斷進修自己，讓生命變得更完整。

而我們更需要了解的是，決定我們人生的，一定不是自己的原生家庭，而是我們對自己的要求與期待，對於生命的持續探索才會讓我們人生有更多驚喜與可能。

今日話題：你認為父母皆禍害嗎？歡迎探討與交流。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，願和你成為最好的自己。

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