都說得了高血壓一輩子也好不了，它對壽命的影響有多大？

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有朋友問：剛查出了高血壓，都說得了高血壓一輩子都好不了，它對壽命的影響有多大？

高血壓的發病率日益增高，大約每四個人中就有一個血壓升高的人，而人均壽命卻在不斷增長，平均達到了75歲以上，如果高血壓真是不治之症，平均壽命不可能達到這樣的年齡，所以高血壓是可防可治的一種疾病，關鍵在於患者對待高血壓的認知及干預治療的結果。

高血壓對人體的影響從大的方面來說可以分為兩個階段：

一是長期高血壓對血管的損害，它可以損傷血管內皮使之產生小「傷口」，血液中的大分子脂肪就會沉積其上，進而引起一系列炎性反應使脂肪發生變性，形成像粥一樣的脂質物，破裂並取代血管壁的正常組織，導致動脈粥樣硬化及斑塊形成。

發生了這樣病變的血管，彈性下降、正常的收縮功能減弱，特別是斑塊向血管管腔內凸起，導致管徑狹窄影響血流，對周圍的組織器官供血供氧不足，使之不能發揮正常的功能甚至缺失、喪失功能；如果斑塊發生破裂，還會引來大量血小板聚集形成血栓，造成血管完全堵塞，血管也可能發生破裂出血而引發對周圍組織的壓迫等嚴重後果。

可以說，長期血壓控制不佳為各種病變的發生打下了病理基礎，在此基礎上如果血壓仍然得不到有效控制，發生了病變的血管可能承受不住高血壓的衝擊發生破裂或管壁上的斑塊發生破裂等等，此時高血壓不僅是導致血管病變的因素，也成為誘發血管意外發生的因素，可以說是高血壓對人體造成的第二個階段的影響。

由此可見，只要對高血壓進行有效控制，把血壓控制在目標範圍內，就能有效阻止與延緩動脈粥樣硬化及斑塊的形成與發展，避免心腦血管病等危及生命的併發症發生。實踐也證明，高血壓患者合理規範治療，完全可以與正常人一樣享受應有的預期壽命。

那麼，高血壓患者應把血壓控制在多少？是不是只要控制好血壓就可以了呢？

高血壓是一種全身代謝性異常導致的疾病，因此對高血壓的治療在降低血壓的同時，還應注重對其它代謝指標的控制，進行全面綜合管理，具體控制指標主要有：

血壓 理想控制目標低於120/80mmHg，至少應控制在140/90mmHg以下

血糖 空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在7.8mmol/L以下

血脂 低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，甘油三酯控制在2.3mmol/L以下

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