男生身高會突破180cm的3個信號，全中的恭喜你，早晚180

對於現在這個看顏值的社會來說，人們的身高也成了一個很大的影響，很多人都希望自己長大個子，而且在我們長個子的時期，就是青春期的時候，如果我們青春期好好的調養身體的話，我們會長得比較高一點，今天小編給大家聊聊：

男生身高會突破180cm的3個信號，全中的恭喜你，早晚180！

總覺得肚子餓：如果你總是覺得非常餓的話，那就說明你身體正在吸收營養，所以你吃很多東西之後，還會覺得非常餓，這個時候你千萬要記得營養的補充。

睡覺時腿部常常抽筋：我們知道腿部抽筋兒的話，一般我們就會說是缺鈣了，青春發育期的男孩子如果在睡覺的時候腿部經常抽筋兒，那毋庸置疑的也是缺鈣的表現，為什麼會缺鈣？其實說到底就是因為長身體的原因，因為生長過快導致的，所以這時候一定要加強營養，注意飲食和運動，如果能夠抓住這個時機的話，身高還是可以長得更高的。

睡覺沉還經常犯困:青春期男生要猛長個頭了，身體對於能量的消耗就會比較大，所以平時睡覺的時候睡得沉不說，還經常犯困，比如上課的時候，下課的十分鐘都能趴在桌子上睡一覺，還睡得挺香。這種情況下，男孩子們不要熬夜，在更舒適的睡眠環境休息，中午適當午睡，睡眠充足而且質量好，身體會發育得更好，個頭也會長得更高。

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