女孩「生理期」，再窮也要吃3種零食，排除毒素，體重降到兩位數

對於女孩來說，在「生理期」來臨的時候，一定要多加小心保養自己的身體。因為在生理期的時候，女性的身體素質會下降，還容易造成病毒的侵害。如果這個時候保養我們的身體，對於健康也是十分有利。平時應該吃上什麼樣的食物呢？那麼，女孩「生理期」，再窮也要吃3種零食，排除毒素，體重降到兩位數！

紅豆，紅豆是我們生活中很好的一種豆類食物，具有較好的補血作用。對於女孩子的生理期來說，就可以適當的喝上一些紅豆湯，排除毒素，滋養卵巢。預防宮寒痛經的情況發生，緩解生理期到臨所引起的一些不適感，增強體質，提高免疫力功能，十分養生。

百香果，近年來，百香果在我們的生活中也是比較常見，生活中很多女生喜歡用百香果加蜂蜜泡水喝，味道酸酸甜甜的，特別好喝。其實百香果對於女性的身體也是十分有益，因為百香果中含有大量的氨基酸，有機酸，礦物質，胡蘿蔔素，蛋白質。這些成分可以很好的滋養女性的子宮以及卵巢，特別是和生理期來臨的女性食用，促進子宮、卵巢中的毒素與垃圾儘快排出。養生又養顏。

紅毛丹，這種水果生活中大家都很少吃，它看起來樣子也特別的奇特，是一種熱帶水果，對於健康十分有益。紅毛丹中富含著豐富的維c，這種成分對於女性的子宮十分有益，可以促進女性子宮中的污血儘快排出。清理子宮中的垃圾，有效地預防婦科病情況發生。而且紅毛丹的熱量比較低，卡路里也很低，常吃利於減肥，體重降到兩位數。（原創作品，抄襲必究！本文作者：變化如影）

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