嘆息：你的這些行為，可能正在影響子宮的健康，越早知道越好！

男性和女性最大的區別就是身體的構造不同，比如女性擁有能夠繁衍後代的特殊器官——子宮。子宮是胎兒在降臨之前生活的地方，是「暫住」在目前身體里的地方，也就是說，女性擁有一個健康的子宮才能更好地孕育胎兒，此外，子宮的健康也是確保女性健康。

因此，關愛子宮健康對於每一個女性來說都是一件非常重要的事情。然而，有時候，你不經意的一些行為，可能都是在傷害著子宮。

這些行為最傷害子宮

在日常生活中我們稍加不注意就可能會傷害到子宮，因此，我們要了解，哪些行為其實是在危害子宮的健康。 常見的有以下這些行為。

1、X生活不注意

如果不注意X生活，是會對子宮造成傷害的。比如混亂的X生活，或是在X生活時不注意個人衛生，都可能會引起宮頸炎等疾病。除此之外，在生理期、懷孕早期及後期，最好要避免進行X生活，因為會刺激子宮收縮、出血，特別是到了懷孕的最後四個星期，夫妻行事很可能會引起胎膜早破的風險。因此，為了保護子宮的健康，這方面一定要注意。

2、多次人工流產

眾所周知，流產手術對於子宮的傷害是最大的，因為做流產手術時子宮內膜和子宮宮頸都非常容易受到儀器的影響，造成子宮內膜變薄，或者是子宮宮頸感染，特別是儀器消毒沒做好或者是操作不當時受到的傷害會更大。女性一生當中最好不要流產超過三次，不然子宮內膜變得太薄的時候，是會影響到日後懷孕的。

3、吸煙

吸煙有害健康，在煙草當中含有尼古丁等致癌物質，容易誘發癌症，其中，宮頸癌的發生概率高達80%。即使你不吸煙，長期暴露在二手煙和三手煙的環境中，也是一樣也會影響子宮，引發宮頸癌。

4、不及時治療婦科炎症

每個女人，無論是已婚還是未婚，多少都會感染上婦科炎症，有些婦科炎症癥狀並不明顯，加上礙於面子問題，很多女性並不是特別放在心上。殊不知，因為自己的不及時治療，可能會導致病菌入侵子宮部門，對子宮造成不必要的傷害。

保養子宮，堅持四步走

我們已經知道了哪些行為會危害到子宮的健康，那麼為了能夠在日常生活的點滴當中去預防子宮受到不必要的傷害，應該怎麼做呢？

1.及時做好避孕措施

如果女性還沒做好生育的準備，那麼建議還是及時的做好避孕措施。頻繁的人工流產對於女性的傷害實在太大了，不僅僅是損害子宮健康，還會對心理也造成影響。

2.養成良好的生活習慣

如果有吸煙的習慣，那麼還是要戒掉，生活中盡量遠離二手煙和三手煙的污染。此外，盡量避免熬夜，睡眠可以讓女性分泌出更多的雌激素，對於子宮的保護可以起到很好的作用。

3.及時治療婦科疾病

女性千萬不要礙於面子問題而延誤了治療婦科疾病的最佳時機，此外，還需要在平常生活中做好衛生工作，要勤換貼身衣物，這些對於健康都會有很大的幫助。

4.定期檢查

有些女性朋友認為身體沒有不適，不需要做檢查，但其實，很多疾病很隱蔽，容易被忽略，所以定期婦科檢查也是保障子宮健康的防線。在發現子宮有異常的時候要及時的進行治療，千萬不可大意。

我們經常說女人愛自己，那麼愛自己，首先得從愛惜自己的身體，保護子宮做起。

參考資料：

[1]王福彥，《抽煙與浸潤性宮頸癌》，國外醫學(社會醫學分冊)，1987-12-31；

[2]陳茜；徐青；陳艷，《終止早期妊娠手術流產與藥物流產對輸卵管和子宮內膜影響的觀察》，中國計劃生育學雜誌，2018-07-15。

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