當前位置:
首頁 > 美食 > 玉米濃湯義大利面,無蛋無奶、不加麵粉與奶油,健康清爽無負擔

玉米濃湯義大利面,無蛋無奶、不加麵粉與奶油,健康清爽無負擔

【電鍋料理】玉米濃湯動物義大利面,無蛋、無奶、不加麵粉與奶油,健康清爽無負擔。電鍋版玉米濃湯超簡單,無蛋、無奶、無麵粉,亦不添加奶油,一歲以下的寶貝也能安心享用,搭配可愛的純米義大利面,就是營養豐富的一餐啰!

<玉米濃湯動物義大利面>材料(約3人份):新鮮玉米粒200g、紅蘿蔔半根(50g)、馬鈴薯2顆(360g)、水600c.c.、義大利面200g

寶寶要喝的玉米濃湯,可以用馬鈴薯取代麵粉,不僅營養,又能簡單熱量,對麩質過敏的寶貝也可安心享用。

將切塊的馬鈴薯、紅蘿蔔及新鮮玉米粒放入鍋中。

加入600c.c.的過濾水。

電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水(180c.c.),按下開關燉煮。

電鍋跳起後,再悶十分鐘,

取出後,用攪拌棒或果汁機打成泥。

為了讓口感更滑順,可以過篩一次,將玉米殼濾出。

小編用的是ORGRAN義大利面,您也可選擇自己喜歡的品牌,

另煮一鍋開水(用2公升水),將義大利面煮軟後,加入玉米濃湯,

可隨喜好撒上一些羅勒粉末,

就是營養豐富的一餐啰!

雖然沒有加任何的調味料,兒子和女兒一樣吃得津津有味,湯中融合蔬食的鮮甜,非常適合寶貝食用,大家趕快試試看。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 頂廚速遞 的精彩文章:

怪不得麵館的炒烏龍麵那麼好吃,原來竅門在這裡,學會小白也能做
夏天茄子不可錯過的吃法,簡單易做,超下飯,保證你吃1次就上癮

TAG:頂廚速遞 |