它價格實惠是天然「黃體酮」，三不五時吃一頓，皮膚年輕化氣色好

日常生活中，大多數愛美女性都比較喜歡吃一些能夠補充膠原蛋白的營養食物，這樣的食物不僅擁有極高的營養價值，而且它還有美容養顏的作用。如果膠原蛋白充足的話，皮膚就會分外粉嫩，而且會更顯年輕。而在日常生活中，我們經常接觸到的一種食物就被大眾稱之為天然黃體酮，隔三差五吃一點這種美食，皮膚會更顯年輕，氣色也會更好。它價格實惠是天然「黃體酮」，三不五時吃一頓，皮膚年輕化氣色好。

這種美食就是大家非常熟悉的豬腳了。豬腳中含有非常豐富的膠原蛋白，是非常有營養的護膚食材。而且豬腳還可以改善機體的生理功能，同時也可以改變皮膚組織細胞的儲水功能，多吃豬腳不僅能夠防止皮膚出現褶皺，同時還能延緩衰老。豬腳也被大眾稱之為天然黃體酮，經常吃豬腳，氣色也會好到爆。而豬腳最好的搭檔就是黃豆了，黃豆中富含非常豐富的蛋白質元素，多吃黃豆也可以提高人體免疫力。下面，我們就來和大家一起學習一下黃豆燉豬腳的做法。

首先，大家需要準備好豬腳，黃豆，食鹽，白酒以及適量的胡椒粉。買豬腳的時候最好是買前豬腳，因為前豬腳肉比較多，也沒什麼異味兒。在清洗豬腳的過程中，一定要記得把豬腳上的雜質洗乾淨，還要用小刀刮一下豬皮，這樣豬腳會洗得更乾淨。

而黃豆則需要提前一夜處理，先用清水把它浸泡一夜，之後再多清洗幾遍，這樣黃豆更容易煮熟。接著就需要把清洗好的豬腳用冷水下鍋，加入生薑絲和白酒，用大火燒開後再轉成小火，然後用勺子把豬腳的浮沫撈出。之後，再把泡好的黃豆放入鍋中，加入胡椒粉，蓋上鍋蓋開始燉，燉的時候最好用中小火。等到豬腳被燉至用筷子輕鬆戳穿時，就可以加入適量的食鹽調味，然後關火出鍋開吃了。一般情況下，燉豬腳的過程大概需要一個多小時。

當然，在燉豬腳的過程中，一定要記得加入生薑和白酒，這樣才能有效去除豬腳中的異味兒，豬腳吃起來的口感也會更好。如果大家想要擁有年輕細膩的皮膚的話，不妨自己嘗試做一下這道美味又營養的黃豆燉豬腳吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！