懷孕之後，這些食物你還在吃嗎？

孕婦身為特殊群體，在懷孕期間的飲食上是需要忌口的，若是不小心吃錯了某種食物，不僅會給自身帶來麻煩，而且還會給胎兒寶寶造成危協。那麼，孕婦不能吃什麼東西？以下這些孕婦要忌口的蔬菜與水果，就算再想吃，也希望你不要輕易動嘴。

1、生豆類食物

生活中的大多數蔬菜不能生吃，生吃不但沒營養，嚴重時還會造成中毒現象。如：生的四季豆，生長豆角，生腰豆（白、紅），生豆漿，生竹筍等，這些食物孕婦是絕對不能碰的。

2、發芽的食物

發了芽的食物大多也是不能吃的，一旦誤食可能會造成呼吸困難，重者導致麻痹致死。如：發芽馬鈴薯，發芽的紅薯，發芽的花生，發芽的胡蘿蔔等。

3、腐爛的食物

嚴格來說腐爛的食物（生薑、大蒜、土豆、蘋果、菠菜等）是不能吃的，因為這些食物腐爛後表面會產生一種毒素，孕婦吃了可能會造成中毒。

4、木薯

木薯，是一種比較特殊的食物，它的根、莖、葉都含有毒素，一旦誤食了生木薯或示煮熟的木薯食品，都可能引起中毒。

5、未成熟的食物

未自然成熟的食物不能吃，如：青西紅柿，誤食後可能會出現噁心、嘔吐的癥狀，孕婦不小心誤食的話，可能會給自身和胎兒帶來危險。

懷孕不能吃什麼水果

1、杏

杏，有滑胎的作用，杏吃多了會引起上火不說，還會造成腹瀉，而且對牙齒也是不好的，所以，孕媽咪千萬不要吃杏，是相當危險的。

2、山楂

山楂，它有促進子宮收縮的功效，孕媽咪吃多了可能會造成流產和早產，有過流產史和習慣性流產的孕婦，千萬不要吃。

3、桂圓

桂圓吃了很容易上火，會增添胎熱，孕媽咪吃多桂圓，可能會引起腹痛、見紅，嚴重時還可能直接造成流產和早產現象。

4、木瓜

木瓜有催奶的功效，但是孕期最好不要吃，尤其是青木瓜有可能導致流產，而且體寒的孕婦吃了木瓜還可能造成腹瀉。

5、桃子

桃子，孕媽咪吃了會引起胎動不安，嚴重時可致流產，而且桃子吃得太多會加重燥熱，還會加重孕婦便秘的癥狀。

6、榴槤

榴槤雖然是大補的水果，但孕媽咪吃了會導致血糖升高，引發胎熱，而且還會增加生巨大兒的可能性。

孕期不宜吃的五種蔬菜

1、菠菜

菠菜中含有豐富的鐵，有一定的補血功能，但是菠菜中同時也含有大量的草酸，而這種物質會影響鋅、鈣的吸收，從而影響到胎兒寶寶的健康發育。

2、莧菜

莧菜（紅、青），一種不是很多見的蔬菜，它會引起孕婦早產或流產，孕早期和有習慣性流產的孕婦最好不要吃，體質虛寒、免疫力低下的孕婦也最好不要吃。

3、海帶

海帶中的碘含量很高，但是碘不能補充太多，也不能有所缺失，多了會引起胎兒甲狀腺功能的發育低下，少了會影響胎兒的智力發育，所以，孕媽媽一定要把握好度。

4、茄子

茄子是寒性的食物，對子宮的傷害很大，所以體質虛弱，體寒的孕婦盡量少吃茄子，對自身和胎兒寶寶都是不利的。

5、木耳菜

木耳菜，據說有利尿通便的功效，生活中一般不多見，它會引起孕婦早產和流產，孕早期和有習慣性流產的孕婦最好還是少吃為妙。

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