消化不良、飲食積滯，可用4味中藥來緩解，胃好受不少

現代人不注重健康的飲食和作息習慣其實極易損傷胃部並影響食物的正常消化吸收速度，最終還會引發不同程度的胃腸消化不良的問題，雖然消化不良是常見的胃腸道疾病，但是你是否真正的了解消化不良的癥狀呢？

據了解飲食不當、情緒焦慮、作息不規律等不健康的生活習慣都會誘發消化不良的問題，當您出現了三大癥狀一般需要警惕是消化不良引起的。

一、反覆性的腹脹腹痛癥狀

腹痛和腹脹是消化不良最為常見的癥狀之一，消化不良患者的胃腸道功能失調而削弱了胃腸正常的消化吸收能力，因此食物進入胃部以後無法進行初消化而過度的堆積在胃部和腸道，由此就會引發嚴重的腹脹癥狀，而且無法及時消化的食物還會刺激胃部粘膜並加速胃酸分泌，容易引起反酸燒心等腹痛的不適，另外由於食物排空速度遲緩還會使消化不良患者有不同程度的噁心、噯氣以及嘔吐等癥狀。

二、反覆性腹瀉或便秘癥狀

無法及時消化的食物長時間的堆積在胃部，其實很容易形成毒素或引發宿便問題，進而還會導致胃腸功能紊亂並誘發腹瀉的問題。

三、食慾減退與營養不良

長期有消化不良癥狀且不及時的調整則會影響患者的食慾，有時稍微進食一些食物就會感覺很飽，由於食物吸收不好則會導致消化不良患者有營養不良的問題，甚至短時間內體重也會驟減。

我們知道西醫會通過助消化的西藥來改善患者的消化不良癥狀，但是長期服用西藥也會對身體產生一些毒副作用，那麼以藥效溫和以及作用持久著稱中醫優如何治療消化不良的問題的呢？

傳統的中藥是我們中醫的靈魂元素，因此當你出現了消化不良的癥狀的時候可以通過服用中藥來改善不適。

1.雞內金：雞內金其實是源自於雞的沙囊內壁，因此也有雞肫皮這一別稱，其性平而味甘，並且主要歸入人體的脾經、胃經和小腸經，中醫上常常將雞內金和山藥、党參、扁豆等藥材配伍並用於在治療脾胃虛弱和消化不良等病症，另外將炒至乾燥的雞內金磨成粉並開水調服可以緩解消化不良的不適。

2.六神曲：六神曲的性質溫和且味道略甘，主要歸屬與脾經和胃經，中醫認為六神曲具有很好的消食化積以及健脾和胃等功效，被認為是改善消化不良的消食葯，炒制的六神曲、山楂以及麥芽合稱焦三仙，是非常有效的改善消化不良的中藥方。

3.麥芽：大麥的成熟後的穎果發芽並經過低溫乾燥處理後即可製成麥芽，中醫認為麥芽具有良好的助消化的功效，對於脘悶腹脹以及消化不良等癥狀都有很好的改善作用，麥芽既可以單品煎服，同時也可以炒焦研末後開水調服用，常與山楂、六神曲等藥材配伍。

4.山楂：我們的都知道山楂味道酸甜，而酸性的時候就能夠戒除油膩並促進食物的消化吸收，有效的改善消化不良的不適癥狀。如果因為過度飲食而有腹脹止瀉等消化不良的癥狀，不妨將焦山楂研末成粉並開水淍服，可以化食並止瀉。

參考文獻：

韋緒性,《巧用山楂祛除「節日病」》,農村百事通,2016年02期.

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