我的早餐天天不重樣，卻天天都能睡懶覺，同事們好羨慕

早餐的質量，越來越被人們重視了！

特別是孩子和中老年人，或者腸胃弱的人，更是要選擇對腸胃好的，比如早餐少吃冰冷的，最好是溫熱的，易消化的，又有營養的。

所以，早上喝上一碗熱乎乎的粥，養胃健脾，對身體非常好。

今天，介紹一個枸杞小米銀耳粥，滋補養生，飽腹好吃，關鍵這個早餐躺著也能做，哈哈，適合我這個懶人啊！

我是個夜貓子，早上起不來，所以，我買小家電，首先就看看它有沒有預約功能。幸好，現在的電飯煲，基本都是有這個功能的，要好好利用起來哦！

小米，也叫粟米，營養價值很高，有滋陰養血，補益脾胃的作用，是最有名的養胃穀物。北方，小米熬粥加紅糖，被稱為「代參湯」，常常給坐月子的女人補身體呢，可想而知，是個好東西。銀耳，就不用說了，每個女人都喜歡，對皮膚好！

我這個電飯煲是玻璃內膽的，小巧玲瓏，有個「寶寶粥」程序，煮粥特別好喝！

大米、小米和新鮮銀耳，提前一天晚上預約，好喝、方便、還美容！

而且，經過一個晚上的浸泡，再加上2個小時的慢燉，米類完全糊化，各種材料充分融合在一起，粘稠綿軟，香氣十足，就像有幾十年煲粥經驗的師傅熬的一樣好吃！

我認為一碗好粥應該符合以上要求，而那些米是米，水是水的清湯寡水，最多只能稱為稀飯或米湯，根本不能叫粥。

材料：大米 小米1/2杯，新鮮銀耳適量，枸杞

做法：

1.用電飯煲自帶的量杯量取大米和小米，加起來大約半杯不到一點。

2.把米類放入玻璃內膽中，淘洗一次。（也不用淘洗次數太多，好的米一般一次就夠了。注意，如果你家不是玻璃內膽，普通的電飯煲內膽都是不粘塗層，不能直接淘洗米，會劃花內膽。）

3.新鮮銀耳取大約1/4朵或更少一點，切碎，越碎越容易出膠。

4.加入適量的水，這個量的水量最好比「煮粥」程序的1/2水位線還要多一點，因為還加了銀耳，也要水。（我這個量是比較稠的，喜歡稀一點的，可以多加一些水，根據自己口味調整。）

5.設置預約時間7個小時30分鐘，「寶寶粥」程序，就安心睡覺吧，不用擔心溢鍋或撲出來，它是慢燉模式。

早上打開，撒幾顆枸杞，好吃到要發瘋啊！

喜歡甜的可以加點紅糖或白糖，或者像我一樣，加點芒果，就甜甜的，好喝死了！

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