大塊頭肌肉男，只是樣子貨？卻被調侃：「金玉其外，敗絮其中」！

健美髮展到今天已有上百年的歷史了，發展到今天各個國家都有健美比賽，很多男士為了追求健美的體格走上了健身之路。可是健美髮展的今天，已然有很多人深入其中知道健美並不是一帆風順，需要很強的的耐力和決心，而健美肌肉發達程度一直被受詬病，很多人不理解，難道健美只是追求肌肉塊頭？卻忽視了健康？

看到很多競技健美運動員在健美舞台上三分鐘的時間，卻不知道他們在私下裡付出了多少汗水和時間，還有一些健美運動員為了突破肌肉極限選擇走捷徑，採用類固醇、西斯龍和合成類等藥物注射，這些藥物都對我們身體和內臟有嚴格的損傷，經常會有一些報道關於健美某某因心臟問題而去世。

在2017年8月份，很多專業的競技健美運動員離開了人世，他們的故事引起了很多人的注意，更多是關於藥物的使用，像巨臂哥、Dallas McCarver、塔貝特等等都是因為藥物使用，有的人承認自己使用藥物，也勸年輕人健身千萬不要為了肌肉就去使用這些藥物，因為你的睾丸會萎縮，你以後雄性激素分泌會越來越低，而且可能這輩子都恢復不了。

但仍有很多的健美運動員或者是普通健身愛好者，總會以為不健身只要注射藥物就會增大肌肉，殊不知這樣嚴格破壞我們的身體。

上圖這位28歲男子叫羅馬里奧，在2013年他因注射合成醇導致嚴重反應，差點失去一隻手臂。儘管合成醇會導致肺栓塞、神經損傷、感染和肌肉中油性潰瘍的形成，但注射合成醇來改善肌肉外觀在健美運動員中很常見。

不知道他這樣練出來的肌肉塊頭有什麼用？雖然大塊頭肌肉卻時讓人感覺到力量強大，但這種肌肉真的健康嗎？有一些網友就會認為：「金玉其外，敗絮其中」！

大塊頭的肌肉男不一定健康，當然這也不是絕對的，有很多的健美運動員，卻時練出了自然健美應該有的健康，不僅身材好而且看著也舒服。

Jim Morris，1935年8月31日出生在美國紐約市的布魯克林，生前居住在美國加利法尼亞州的威尼斯，他是近代健美中唯一一個不打葯闖入奧賽的健美傳奇人物！

直到2016年1月28日80歲的Jim Morris去世。雖然一代健美傳奇的隕落，但是他的精神一直影響著世人。

像國內也有很多自然健美運動員，去年陳康就在巴西拿到了古典健美冠軍，而他的素有腿王稱號，看到他的肌肉你就會覺得非常的舒服。

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