有朋友這樣問：痛風患者能喝酒嗎？不讓喝是因為酒裡面嘌呤含量高嗎？

很多朋友會把痛風和高尿酸的概念混淆，我想這個提這個問題的朋友也是，要真的在急性痛風發作期，疼痛難忍，行動受限，誰還有心情喝酒呢？

通常想喝酒又有擔心的朋友，是在痛風發作後的間歇期，或者有高尿酸，還未發作痛風的朋友，但是即使對於這樣的朋友，我們也建議要限制飲酒，盡量少喝酒。

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首先糾正一個誤區，讓高尿酸痛風患者少喝酒，是因為酒中的嘌呤含量高嗎？我們來看下網上查詢的各種酒的嘌呤含量——

• 白酒：每100g約含2mg；
• 葡萄酒：每100g約含5mg；
• 啤酒：每100g約含70mg；
• 黃酒：每100g約含150mg。

對於網上查詢的這組數據是否準確，還值得商榷，拋開超低嘌呤含量的白酒紅酒不說，不同產地、不同工藝生產出的啤酒、黃酒，陳年的黃酒和新生產的黃酒，其嘌呤含量往往也有很大的差異。但總體上來說，我們通常認為，白酒和紅酒的嘌呤含量較低，而啤酒、陳年黃酒嘌呤含量稍高，之所以大家都在說高尿酸患者要少喝啤酒，是因為啤酒酒精度低，往往一喝就喝多，一瓶啤酒就有500ml~600ml左右，喝上幾瓶，攝入的嘌呤含量自然就多了。

但嘌呤含量並不是我們建議高尿酸痛風患者限制飲酒，少喝酒的主要原因。如果以嘌呤含量來看飲酒種類的話，是不是可以白酒紅酒可以敞開了隨便喝呢？當然不是的！如果你敞開了喝白酒，可能一場大酒喝下來，就會讓你痛風急性發作了！

高尿酸痛風患者要少喝酒的真正原因

白酒、紅酒的嘌呤含量都不高，為什麼還是要限制喝呢？我們在考慮高尿酸控制，預防痛風發作的時候，限制嘌呤攝入當然是要考慮的，但還要考慮影響嘌呤代謝，影響尿酸排泄的因素，之所以要對高尿酸痛風的朋友建議少喝酒，就是因為酒精會影響體內的嘌呤生成和排泄，同時一次性大量飲酒還有誘發痛風的風險——

1. 酒精進入人體後，主要在肝臟進行代謝，而尿酸的生成，也主要是在肝臟部位形成，長期飲酒，特別是長期大量飲酒的朋友，酒精會刺激體內的嘌呤氧化過程，促進尿酸的生成，導致尿酸水平的進一步升高。

2. 一次性大量飲酒，會造成暫時的血液乳酸化，從而進一步影響尿酸的排泄，導致尿酸在體內的累積，引起高尿酸，甚至誘發痛風的發作。

3. 大量飲酒後，身體對於酒精的代謝和消化要消耗大量的ATP和水分，如果伴有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水情況則更嚴重，身體失水，會導致血容量的降低，是尿酸濃度進一步升高，而大量的ATP消耗，會使內源性的尿酸生成增多，同樣也會加大痛風的發作幾率，因此，一次性大量飲酒，醉酒，引起體內尿酸的急劇升高，是導致痛風發作的重要原因之一，而對於男性痛風發作來說，飲酒是導致痛風發作的第一大誘因。

看了上述3點酒精對於高尿酸患者的危害，和誘發痛風的風險，您就應該明白，對於高尿酸痛風患者來說，要限制飲酒，各類酒中的嘌呤含量多還是少不是重點，而酒精對於高尿酸患者的體內尿酸水平的不良影響，以及大量飲酒誘發痛風的風險，才是我們說要少喝酒的主要原因。

看了這些，有高尿酸問題的您，不管白酒、紅酒、啤酒、黃酒，您可以少喝點了嗎？#清風計劃#

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