6個月寶寶，身體老生病？媽媽做好這4件事，能有效避免

小萍的寶寶已經6個多月了，她也嘗試著讓寶寶開始吃一些輔食，但是，最近寶寶總是三天兩頭的生病，以前吃母乳的時候從來沒有出現這種情況，小萍也不知道該怎麼辦了。其實，寶寶6個月之後容易生病是正常情況，主要是因為他剛出生時，體內會攜帶有來自母體中的抗體，而且母乳中也含有一定的免疫因子，抗病能力自然就強了。但是，等到6個月之後，寶寶開始接觸輔食，母乳量就會逐漸減少，再加上寶寶體內抗體慢慢消失，沒有了來自媽媽抗體的保護，身體就會很容易生病。所以，想要寶寶6個月後少生病，媽媽就一定要做好這4個方面。

注意保暖

寶寶體溫調節機制還沒發育完善，再加上自身免疫力低下，是很容易受涼生病的，所以，愛媽媽一定要做好他的保暖工作。即便天氣再熱，也不能讓寶寶光著身子，這樣做對他的健康沒一點好處。為了寶寶健康，媽媽可以給寶寶穿上舒適的連體衣，不僅能更好的保暖全身，而且連體衣在設計也比較寬鬆，不會限制寶寶活動。另外，連體衣大部分都是鬆綁式和全扣的，方便給寶寶穿脫和換尿布。

輔食要營養均衡

隨著寶寶月齡不斷增加，僅僅靠母乳已經不能滿足他的正常發育，所以當進入輔食餵養階段時，媽媽就會適當減少母乳餵養量。想要讓寶寶少生病，媽媽就要保證輔食的營養均衡和全面，而且也能讓寶寶長得更快。另外，媽媽要注意，寶寶剛從母乳過渡到輔食會有些不適應，建議媽媽一定要注意輔食多樣化，這樣才能更好勾起他的食慾。

保證充足的睡眠

對於寶寶來說，一天大部分時間都是在睡眠中度過的，充足的睡眠對於提高寶寶免疫力，減少生病非常有幫助。寶寶在睡覺時，體內會分泌一種促進身體細胞活躍的物質，從而讓肝臟器官更好排毒，讓身體更加健康。而且，夜間是人體新陳代謝最快，生長素分泌最旺盛的時刻，充足的睡眠也有助於寶寶長身體。

多到戶外活動

適當的運動也能有效增強寶寶免疫力，減少生病概率。所以，有空的時候，媽媽可以多帶寶寶外出運動運動，在運動中，不僅能促進他腸胃蠕動，增強腸胃消化能力，而且還能鍛煉四肢的協調能力和大腦的靈敏度。不管在什麼時候，媽媽都要鼓勵寶寶多運動，這樣會更有利於他身體健康。

6個月寶寶體內抗體減少，容易生病，媽媽不要太擔心。只要平時做好這4件事，能有效提高寶寶的抗病能力，讓他身體發育更好。

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