生活的壓力越來越大，人們除了擋不住體重秤上的數字一直往上躥之外，還有一件很是無奈的事：留不住秀髮，即脫髮！人到中年，恐怕這也是最讓人難以把控的兩方面吧。今天，就解答兩個近期網友留言最多提到的關於頭髮的問題吧：

因為壓力導致的脫髮，釋放壓力後還能恢復嗎？

這也是大家頗為關注的一個問題，比如最近還收到幾位剛參加完高考的學子發來求助：高三壓力大，掉了不少頭髮，以後還有機會長回來嗎？

這裡先解釋下為何壓力大會導致脫髮，除了遺傳疾病用藥等因素外。研究發現，人在壓力的狀態下，身體會釋放更多的應激激素，比如皮質醇，雄激素是導致脫髮的常見原因。皮質醇升高的目的是讓大腦自認為已經處在生死存亡的關鍵時刻（雖然並不是），身體調配更多的資源去重要的臟器，而忽略了毛髮等大腦認為不重要的地方，這樣營養跟不上，脫髮就產生了。高壓狀態下雄激素也會分泌過多，雄激素會會抑制頭頂部毛髮的生長。

因此，對於長期處在高壓狀態下的人們，最容易出現脫髮的情況，比如學習緊張的高考學生，再比如工作繁忙的工薪階層。

既然脫髮很大程度上是因為內分泌亂掉而導致的，並非毛囊出現了什麼問題，因此當壓力得到釋放，掉的頭髮還會重新長回來的。除非，本身自帶禿頂基因，就沒辦法了。一般來說，因為壓力導致的脫髮，頭髮的休止期是在3個月左右。因此，注意釋放壓力，保持樂觀的心態，輕輕鬆鬆的靜待幾個月，美麗的秀髮還會回來的，只要你想。

經常剪髮梢，會讓頭髮長得更快嗎？

這，當然是不可能的！因為很簡單，控制頭髮生長速度的是毛囊，已經長出在外的頭髮是「死的」，修剪頭髮並不會對毛囊產生一絲的影響，因此也就無法加快其生長速度了。

因此，與其說經常修剪髮梢，不如下點功夫對頭皮進行按摩，這樣興許會起點作用。比如用牛角梳或者桃木梳等天然材質的梳子，每次梳頭時，梳子輕輕划過頭皮，刺激頭皮神經末梢，還有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。不過要注意，千萬不要太用力，如果不小心擦破頭皮，導致局部毛囊受損或者皮膚過敏，反而不利毛髮的生長。還有一些增加頭部血液供應的方法也可以每天多做做，比如彎下腰低下頭，增加頭部血液供應。

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