夏天懷孕很辛苦，但這件事要多留心，母子容易遭罪

懷孕原本就是很累的一件事，十月懷胎可不是說說而已，很多准媽媽會在這個過程中經歷各種非人折磨，若懷孕遇到夏天的話，對於某些孕媽來說，那無疑是「雪上加霜」。炎炎夏季，即便是普通人都覺得不好受，更何況是挺著大肚子的孕婦。很多孕婦都是燥熱體質，體溫比正常人高不少，這是因為，在胎兒發育過程中孕婦身體代謝速度非常快，身體器官都處於很活躍的狀態，所以孕婦體溫也會有所偏高，就算熱氣不太熱的環境下，也可能會大汗淋漓，不少孕媽夏天都離不開空調，可是天天待在空調房內也不舒服，很多人為此發愁不已。

小美懷孕快4個月了，依然在上班，隨著酷暑季節臨近，她感覺天氣熱得受不了，原本工作不是很累，每天坐在辦公室整理一些文件就行了，即使這樣她也覺得很不舒服，主要是天氣太熱了，弄得人一點胃口都沒有，什麼都不想吃，而且單位伙食也很一般，一天到晚都沒吃什麼好東西。除此之外，辦公室里有十多個人，還有一些男同事在吸煙，打開空調再加上幾個人同時抽煙，那滋味真的讓人作嘔，再這樣下去，她真擔心會影響肚子裡面小寶貝發育。

在夏天高溫難耐的季節，作為孕婦確實有諸多不便，但是為了胎兒能夠健康茁壯成長，孕媽還是要在一些事情上多留心眼。

夏天懷孕很辛苦，但這件事要多留心，母子容易遭罪

小燕懷孕32周了，她沒想到自己居然在大熱天受涼了，頭痛、喉嚨痛、流鼻涕等各種不舒服癥狀都找上門了，她唯一慶幸的就是沒有發高燒，普通人感冒了都很難受，更何況是孕婦，那種感覺簡直無法形容。小燕鼻涕流個不停，紙巾都不知道用了多少包，鼻子給擦腫了，頭還一直渾渾噩噩的，其實這些癥狀都還能忍受，最痛苦的就是全身汗珠像被淋了大雨一樣，本來就是吹空調受涼的，她都不敢隨意開空調，可是不打空調又受不了，小燕不得不大半夜打開空調，然後去沖個涼，經過一番折騰才舒服些。

無論怎樣，孕媽都要避免在這個時候感冒，不然到時候會很遭罪，胎兒也可能受到一定影響。一般來說，夏天感冒多半是開空調或中暑等因素造成的。首先，准媽媽是可以正常使用空調的，空調使用得當能有效預防中暑，對身體健康也有好處，不過空調溫度不宜打的太低了，建議將空調溫度控制在26度左右，這樣就不容易著涼了。其次，准媽媽在吹空調的時候要多喝水，這樣也有利於預防感冒。再次，空調房有必要保持空氣清新，如果室內長時間不通風透氣的話，空氣會越來越不新鮮，室內細菌濃度會隨之上升，所以孕媽要記得定時開窗戶通風，自己和胎兒都會更舒服，這也是預防細菌病毒感染的有效辦法之一。

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