備孕多年不成功？可能是這幾個「幕後黑手」作祟，看看你做沒

生兒育女在大家看來，都是一件大事。這也說的不錯，畢竟夫妻結婚生子都是人生的轉折點。可是我們會發現，在懷孕這件事情上，總是會出現很多問題。

有的女性一直是習慣性流產，孩子總是保不住。還有一部分懷孕之後發現孩子有問題，比如畸形、唐氏寶寶，這就會採取引產的方式。可是還有一種，連擁有的機會都沒有。

一些女性已經備孕很久了，不管是做檢查還是調理身體，所有的事情都做了，就是等不來孩子。備孕多年根本沒有任何一點效果。

之前就有同事說自己的經歷，她家裡有一個寶貝兒子，是在她三十歲左右生下的。我們都還羨慕她說三十歲生娃沒壓力，沒想到她卻否認。

原來她是很早都想要孩子的，在27歲結婚之後，因為家裡老人一直催，所以自己就備孕。可是備孕了很久，肚子就是不見動靜。

最奇怪的是，去醫院檢查，醫生說男方和女方身體都沒有問題，安靜等待就好。自己通過一些偏方調理，還是沒有任何作用，都要懷疑自己是不是「不孕不育」。

不知道有一次聽老人說「抱子得子」，就想著要不去領養一個。和家裡人商量了一下，都覺得也是個辦法。所以自己對懷孕也沒報想法，比之前壓力小很多。

可是就在準備抱養事宜的時候，有一次發現自己身體好像不對勁，直接去檢查就檢查出懷孕了。說明情況之後，醫生表示可能就是心情的關係。

試想一下，剛結婚就面臨催生，內心一定會有很多暗示。剛當上妻子就準備當媽媽，多多少少有些憂愁。長期處於這樣的心理壓力之下，只會變得更加的越來越不好。

等到真的備孕的時候，這種不好的精神情緒就會影響備孕結果。而準備領養孩子就讓自己的情緒得到放鬆，自然而然的身體就開始恢復，受孕也就是自然而然的事情。

所以大家要知道的是，情緒不好也是影響備孕結果的「幕後黑手」。在備孕過程中，一定要控制好自己的情緒，千萬不要過於急躁，緊張、抑鬱。

除此之外，缺乏運動也會影響備孕結果。在我們看來，好像提供好精子和卵子就好。但是對於孕育精子和卵子的身體來說，是依賴條件而存在的。

如果平時喜歡運動的話，身體就會更加的強壯，整個人也比較有精神。這時候不管是精子去尋找卵子，還是卵子的存活時間，都會好一點，利於精子和卵子的結合。

總之，千萬不要讓自己處於亞健康的狀態，養成良好的生活習慣。在日常生活中，注意鍛煉。即使工作再累，考慮到備孕，還是建議大家一周最少運動兩次。

還有就是宮寒，特別對於那些來月經的還是陣痛的女性，這就暗示子宮問題。要是宮寒的話是很難受孕的，畢竟卵子的存活率不高，也不利於結合。

特別是夏天到了，想要備孕一定要遠離冷飲。明白生冷刺激食物是備孕沒結果的「幕後黑手」，對於懷孕非常有利。只有控制好自己，才能迎接小寶寶的到來。

所以，就建議大家一定要注意「宮寒、情緒不佳、缺乏運動」這幾個「幕後黑手」，儘力的改變自己，為孩子的到來創造最好的身體條件。

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