生孩子只能躺著？這種生娃姿勢有效緩解分娩痛

在大部分人的印象中，生孩子的經典鏡頭就是，產婦仰面躺在床上，雙腿張開抬高，滿頭大汗，大聲嘶吼。

大家有沒有想過，生孩子只能用這種姿勢嗎？換一種新姿勢，比如：

能否減輕分娩的痛苦，讓過程更順利呢？

其實分娩的方式有很多種，沒有限制非得躺著生，只要是能讓產婦感到更舒服、疼痛更少就是最適合的。

如果身體條件允許，並且產婦也願意的話，變換不同的姿勢不僅能緩解腰底部的壓疼和宮縮的疼痛，還能加強宮縮，加快生產。

所以孕媽完全可以根據自己的情況及醫護人員的指導選擇自由體位分娩。

另外，自由體位分娩還能增大產婦骨盆徑線和空間、糾正胎頭位置異常、有利於胎兒入盆下降、預防胎兒缺氧、降低會陰切開的機率、減輕會陰裂傷的程度，促進正常分娩、提升分娩經歷的滿意度、保障母嬰安全等優勢。

准媽媽們不妨試一試，別等宮縮來襲，痛不欲生。當然啦，在選擇自由體位分娩時，要先諮詢一下醫生，看看自己和胎寶寶是否允許！

生娃不易，女人生孩子就相當於去走了一趟鬼門關，所以男人們請好好疼愛那個為你生孩子的女人吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！