到點就睡、吃飯不用哄、拉屎尿尿去廁所…養出天使寶寶竟然如此簡單！

懷胎十月，終於等到寶寶的第一聲啼哭。讓人沒想到的是，欣喜若狂的同時又伴隨著焦頭爛額的育兒問題。

比如：睡覺是睡渣、吃飯如「上刑」、如廁耗媽半條命…面對滿身「問題」的寶寶，很多家長捫心自問：為啥天使寶寶在別家，自家寶寶就各種「渣」？

除了天生的個體差異，有一點大部分家長都忽略了！那就是：後天培養！你需要在寶寶出生的一刻起，就要有意識地幫Ta養成好的習慣！

那些想要靠寶寶自己「修鍊」可怕想法，小康君勸君省省吧！小心娃給你來一招「走火入魔」，哼~到時候，你得到的或許就是一個惡魔寶寶了。

如何讓寶寶養成「到點就睡、吃飯不用哄、拉屎尿尿去廁所」的好習慣？

接下來，就讓孔艷梅麻麻結合自身的經歷，給我們分享一下她的養娃經驗。照著做，你也能養出天使寶寶！

全職媽媽

本科畢業於師範院校，曾從事教育工作，現全職媽媽。沒事碼碼字兒，記錄孩子成長的點點滴滴，在記錄中不斷反思，與孩子共同成長，希望做一位有溫度的媽媽。

很多父母都有這樣的感覺，經常碰到那種「該吃吃，該喝喝，該玩玩，該睡睡」各種好帶的娃，看著這些屬於別人家的「天使寶寶」，好生羨慕。

天使寶寶是渾然天成的嗎？答案當然是否定的。

天使寶寶和高需求寶寶，在嬰兒期天生的個體差異成分會多一些，但在幼兒期就會出現較大的差別，原因則在於後天培養的方式不同。

父母都希望有個：「飲食定時定量、不挑食、不偏食」、「按時睡覺，按時起床」、「飯前便後洗手，早晚刷牙，生活作息有規律」的娃。因為只有在一種規律的生活模式下，身體才能順利運轉。

可天使寶寶該如何培養呢？今天我就來分享一下寶寶日常生活的習慣培養。

做個「真正佛系的父母」

相信大家都讀過《自從把娃當豬養，人生豁然開朗》和《自從把娃當植物養，人生就大不相同》的文章。

有人不禁會問，把娃當豬、植物養，這些佛系父母的做法很好啊，並沒有費心費力，娃也挺好的，何必再去管這管那？

真正的佛系父母不是不負責任、不認真，而是不焦慮、不較真。

他們並非放任不管，而是擺正了心態，關心過程，不重視結果。真正的佛系父母是經過修鍊，大徹大悟、修成正果的父母，更是理性的父母。

如果你認同這樣的觀點，那麼請繼續讀下去，看天使寶寶是如何養成的。

飲食篇

自從有了娃，娃吃飯像皇帝用膳。

爹媽各種變換花樣，恨不得365天，天天不重樣，還得小心伺候左右，不停地讓娃嘗嘗這個試試那個。不料，娃偏不給面子，小腦袋搖得像個撥浪鼓一樣。

不好好吃飯？餓他！

糾正孩子挑食、偏食的妙招，惟有「不吃，餓著」。

但前提是要準備好專用的餐椅，帶好圍兜，讓孩子自主吃飯，不乞求、不強迫。吃多少，孩子定。

如果孩子不吃飯或吃飯少，父母一定要控制好零食的數量。

經過幾次「飢餓療法」，相信一定會有改善。當然，父母也要注重飲食變化多樣性、營養搭配，讓孩子愛上食物。

想要成功，還有一個關鍵點，那就是父母要能狠下心。我就是沒能做到堅定和堅持，導致孩子的吃飯習慣很不好。

吃飯磨蹭的孩子，可以利用沙漏、設定時間等方式督促孩子，告訴孩子時間一到，就要收走餐盤，讓孩子有時間觀念，加快吃飯的速度。

至於餐桌禮儀，三歲以下的孩子還不能夠熟練運用餐具，可以不用在意。

三歲之後的孩子，跟著父母外出就餐的機會增多，可以根據孩子的年齡，講一些餐桌禮儀的故事。比如吃相、不跑動、讓長輩先動筷子、不翻動盤子、愛惜糧食等，讓孩子在潛移默化中慢慢理解和模仿。

洗漱篇

幼兒的洗手和刷牙的問題尤其多。別看人小，理由還不少，各種抵觸。

不愛洗手？玩它！

洗手的問題從孩子愛玩水的興趣引導，給孩子準備專門的小板凳、小香皂和香皂盒。

每次洗手都可以玩一會兒水，讓孩子先愛上洗手。

另外，利用飯前洗手去強化。很少有孩子能抵擋美食的誘惑，「想吃嗎？先洗手。」

如果父母每次都堅持原則，久而久之就形成了習慣，之後你會發現，根本沒必要再督促了。

不好好刷牙？嚇他！

刷牙要從孩子長出第一顆乳牙就要開始了，父母要用帶指套的牙刷幫孩子刷。孩子從這時開始會慢慢意識到，刷牙就像吃飯一樣是必須的。

但隨著孩子長大，由於貪玩、急於睡覺以及感覺機械、枯燥而不想刷牙，抵觸感會增強。

這時要通過閱讀刷牙繪本、看各種齲齒照片去引導孩子認識到刷牙的重要性。

我發現孩子身邊的負面例子，就是最好的教材。

我女兒正是看到兩個哥哥都拔了顆牙齒後，就再沒有說過不想刷牙。而且還知道吃糖後，要喝口水沖沖牙齒。

睡覺篇

幼兒每天睡眠時間為11-14小時，最佳睡覺時間為晚8點-早7點，中午午睡1-2小時。父母可按照孩子的年齡階段，安排相應的睡眠時間。

有的父母認為孩子每天睡夠時間就可以了，晚睡就晚起。殊不知，晚上11點到凌晨2點是人體生長激素分泌的高峰期。長期晚睡不僅不能養成良好的休息習慣，而且會影響寶寶身體的良好發育。

不好好睡覺？養他！

從女兒八個月起，每晚7點之前吃喝洗漱結束，7點準時關燈，之後講幾分鐘的睡前故事，儘管她根本聽不懂，但我始終堅持。

我發現她每次都會在講完故事後才進入夢鄉，相信對語言促進多少有點作用。

隨著孩子年齡的增加，睡覺時間也相應延後。目前三歲多，八點之後停止劇烈活動，以親子閱讀為主。

另外，不再給孩子喝水。八點半開始洗漱，保證九點上床，她會自己關燈，然後是親子聊天或講故事、背古詩，一般九點半睡覺。

我的經驗是孩子越小越容易養成規律的習慣。引導得越早，孩子就形成了生物鐘，不用提醒，到點條件反射般的就進入了狀態，睡覺從來不是問題。

如廁篇

訓練孩子大小便不是越早越好。有人認為過早自主排便的孩子聰明，其實不然。決定智商的是大腦，而控制排便的是膀胱。

不會如廁？順他！

從我女兒會走路，會說話之後，我為她準備了專門的坐便器。

同時，不是睡覺時間，也不再穿紙尿褲。那時候正好是夏天，短衣短褲也便於如廁。

最初，她可能比較好奇，有一點尿就要排出來。其實，這時候她已經會自己控制排便了。幾次下來，一歲多的她已經會端著自己的小馬桶學著父母的樣子倒到大馬桶里，並告訴我「媽媽，洗」。

偶爾在玩興奮時會忘記，我告訴她沒關係，換件衣服就行。

直到現在，我也沒有刻意去訓練寶寶排便，因為這是人的本能行為，本身就是自然而然、水到渠成的。現在晚上睡覺仍會穿紙尿褲，但基本已經可以戒掉紙尿褲了。

總之，寶寶如廁問題，在合理的引導下，儘可能做到順其自然。

寶媽嘚吧嘚

看完這篇文章，你會發現，其實日常生活中的多數習慣培養，越早開始引導，再輔之以各種技巧，就越容易形成規律的習慣。

我國教育家陳鶴琴先生說過「習慣養得好，終生受其益；習慣養成不好，終身受其累。」

所以趁孩子還小，趕快行動起來吧！

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