年輕人請小心！那些比毒品還可怕的垃圾快樂
自從各種小視頻APP火了以後，我們打發時間越來越簡單，
只要沙發+手機，手指划過一個接一個有趣的小視頻，不知不覺就能度過一上午。
我們所處的互聯網時代，真的是極好，但也極壞。
好的是信息四通八達，消除了部分知識壁壘；
壞的是潛藏的誘惑太多，只要稍加引導，就能讓人沉迷其中。
糟糕的是壞的這面還比較多。
很多人都還沒有意識到，自己已經很久沒有進行過系統的學習，和深度的思考了。
所以我知道，大部分人都沒有耐心看這篇文章，儘管只需花5分鐘，但他們寧可去多刷幾個「精彩」的視頻。
但是請相信我，如果你能安靜下來閱讀這5分鐘，收穫一定很大。
01.人性，永遠追求多巴胺
如今，手機儼然已成為我們的第二器官，這一方窄窄的、隱秘的屏幕，彷彿潘多拉的魔盒，裝著人性最原始的慾望
——八卦、暴力、挑逗、獵奇……我們可以從中獲得任何感覺「爽」的信息，來填補平凡生活的空虛。
這是人的本性，因為我們需要讓我們感受愉悅的多巴胺。多巴胺使我們快樂。
如果多巴胺產生的夠多，甚至讓我們如痴如醉，忘記時間和現實，不自覺的上癮。
而各種感官刺激，正是大腦產生多巴胺的原動力。
淺層次的刺激，比如讚美、擁抱、笑話、美食，甚至驚恐（不少人喜歡看恐怖片就是這個原因）；
中層次的刺激，好比抽煙、遊戲、整容；
深層次的刺激，性、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。
對比這三者，美食讓多巴胺含量提升20%，可卡因讓多巴胺上升350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒癮極難戒除。
所以你看，世界的因果和平衡，設置的總是那麼精妙，
越容易讓你快樂的東西，反而越會讓你痛苦：
美食讓人發胖，甚至影響健康；
美言讓人迷失自我，脫離現實；
美女讓人產生慾望，失去理智；
毒品的副作用就更不用說了。
02.互聯網，讓垃圾快樂成癮
過往從沒有哪一項科技，比互聯網還能洞悉人性。
我們追逐的快樂，竟然可以被現代技術和演算法設計出來。
越來越多APP，利用交互、反饋等全方位途徑獲知你的行為標籤，
通過大數據計算，再結合心理學、消費行為學等，不斷地給你刺激，讓你持續的「爽」。
其目的就是增加打開率，提高在線時間，因為這會讓 APP 更值錢。
所以從圖文到視頻，從網購到資訊，從社交到遊戲，沒有哪個 APP 不以此為標準。
比如淘寶就是用演算法自動推薦，你越喜歡看什麼，就越給你推薦什麼。
當你看完一個內容，甚至不需做出反應，系統馬上就會自動推一個類似內容。
看得越多，系統就越了解你的喜好，給你的推送也就越「精準」，就能無限滿足你的胃口。
《娛樂至死》里有這樣的一段話：
人們在汪洋如海的信息中，日益變得被動和自私……
真理被淹沒在無聊煩瑣的世事中……
我們的文化成為充滿感官刺激、慾望和無規則遊戲的庸俗文化。
事實確實如此，各種粗暴刺激的審丑文化，漸漸屢見不鮮：
無下限吃播，挑戰人們獵奇的底線；
「濾鏡美女」的對口型視頻，簡直毫無意義；
無腦循環的廣告，管你是招聘、婚紗照還是賣車，瘋狂喊口號就行。
這些垃圾文化，將人類的原罪——貪嗔痴，利用的淋漓盡致，讓你只能看見一個單一的世界。
就這樣，逐漸剝奪你的選擇，消磨你的意志，蠶食你的時間，摧毀你成長的可能性。
03.垃圾快樂，讓思想越來越貧瘠
垃圾快樂讓我們變得愚鈍，長期被淺層次的庸俗文化輸入後，思想越來越貧瘠，甚至失去了表達的美感。
去年年初，平昌冬奧會男子花樣滑冰項目中，日本選手羽生結弦蟬聯金牌。
央視解說陳瀅用富有詩意的語言讚美道：
容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍。
索契冬奧會冠軍在平昌面對四周小將們的挑戰，讓我想起了一句話：
命運，對勇士低語：你無法抵禦風暴。
勇士低聲回應：我，就是風暴。
羽生結弦，一位不待揚鞭自奮蹄的選手。
她的解說在日本徹底火了，無數日本網友驚嘆：「中文實在是太美了。」
「漢語的確是優美流暢的修辭啊。」
而被庸俗文化洗腦的我們，又會怎麼誇呢？
「太給力了。」
「簡直666」
「太牛批了」......
古人形容人漂亮可以用「玉樹臨風」、「顧盼神飛」，我們只會說「高富帥」、「白富美」；
古人表達悲傷用「我心傷悲，莫知我哀」，我們只會用「藍瘦香菇」；
古人形容開心會說「春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花」，我們只會「哈哈哈哈哈哈哈」。
太多現代人，腦袋空空，不斷追求著感官刺激。
滿嘴低幼化、重複性的語言，讓我們逐漸廢棄了中文之美。
04.遠離誘惑，重拾痛苦的果實
好在，這個世界是辯證的。
人性有陰暗的一面，就會有光輝的一面。
既然凡是讓你感到「爽」的東西，會讓你痛苦；
那麼那些讓你感到痛苦的東西，最終也一定會讓你功成名就。
比如持續的運動、閱讀、學習等等，都能讓你獲得長足進步。
但這些需要一個人有強大的上進心、剋制力、自律。
你在訓練時很累，你在早起時很痛苦，你在努力時很煎熬，但是恰恰是這些讓你當下感到痛苦的東西，才是你取得成功的根本保證。
巴菲特分享給別人自己的工作方法，其中一條就是遠離高科技，他從來不使用智能手機。
前段時間，馬雲也說過類似的話：我的電腦水平，只到收發郵件而已。
正因為他們知道最重要的事情是什麼，所以才會主動從環境中，排除所有潛在的干擾。
所以這些獲得成功的人，不是因為智商多麼高人一等，
而是因為「自律克己」，因為主動接受磨練，摒棄一切誘惑，才能專註於進步本身。
如果你也渴望進步，就應該主動遠離舒適區。
學習修身和正己，不貪圖享樂和刺激，在自己專註的領域不斷深耕和精進。
祝願每個認真讀完這篇文章的人，都能做到「精進」。
相信你總有一天能厚積薄發，實現自我。
