出汗越多，減肥效果越好？
健康
06-22
出汗多不等於減肥效果好
出汗前後出現的體重差，主要是因為身體流失大量水分。這樣的減重只是暫時性的生理現象，事後一補水，體重又回升。
所以減肥的關鍵不是多出汗，而是持續出汗（堅持運動），加管住嘴（飲食控制）。
※你以為的急救方法可能會害死人！這5條千萬要牢記
※同是放屁，怎麼就你的特別臭？
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