得了胃病別不在乎，要盡量少吃這些食物，保持好的習慣，有利養胃

健康 06-22

腸胃疾病對於當下年輕人非常普遍，暴飲暴食、過度吃辛辣刺激的食物、長期喝酒熬夜等行為，都會讓敏感的腸胃受到傷害。

得了胃病並不可怕，可怕的人大家並不在乎，覺得偶爾胃痛或者拉肚子沒什麼大不了的。有這種想法的人，往往最後會被胃病折磨的很痛苦。

石榴本身就具有很好的補血活血、清熱解毒的功效和作用。但是你千萬要記得，石榴屬於酸性食物，如果食用過量就會導致胃酸分泌過多，這個時候就會加重人體腸胃負擔，導致胃炎癥狀更加嚴重。

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。原因在於山楂中果膠和單寧酸含量很高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

夏季各種大排檔、燒烤攤真可謂是生意火爆、煙熏火燎，三五好友圍坐一桌，吃著燒烤喝著冰啤酒，聊著天享受夏日的休閑自在，一直到深夜，然而，這樣的飲食習慣對腸胃的影響還是蠻大的，燒烤類食物會加重胃腸負擔同時冰飲會刺激胃腸，引發胃部不適，尤其是到很晚還在吃吃喝喝，回家後就睡覺，這樣胃腸內食物還未完全消化就躺下很易加重胃腸負擔引發胃病的。

吃太多的冰淇淋、冰棍、冰鎮飲料會影響胃功能的正常運轉，造成食品難以被胃吸收，容易損傷脾胃。雖然吃的時候會覺得美味無窮，但之後會引起你的食慾降低，還會刺激脾胃。