炎熱夏日，讓寶寶順利度夏的幾個小貼士，家長需了解
夏天溫度驟升，不要說寶寶，我們成人都會常常覺得不舒適。而且，夏天是細菌滋生最多的時期，家長要多留心，避免寶寶生病。大熱天孩子生病最鬧心，而且康復也比較慢。
勤洗澡，選擇溫和的洗浴用品
我家大寶五歲了，每次放學都是濕漉漉的，有時是一頭汗，這時候真想抓過來給她洗洗澡，降降溫。但給寶寶洗澡一定要等汗消了以後才可以。夏天如果氣溫比較高，最好每天可以給孩子洗澡，選擇溫和不刺激的兒童專用洗浴用品，不僅能清潔肌膚，還可以預防起痱子。
在這裡跟大家說一下，植物配方的沐浴露更貼近寶寶身體的酸鹼度，對於寶寶皮膚的刺激性更小。而且，有蘆薈或者海藻精華的洗浴用品，對寶寶來說更適合，還能有抑制起痱子的作用，清清爽爽，寶寶更開心。
補充營養，均衡飲食
年齡小的孩子抵抗力也差一些，一是由於正在發育期，二是因為營養跟不上。有些家長帶孩子去測微量元素等，但其實是沒有必要的。可以讓孩子在飲食中多攝入營養，豐富每天的食譜，並且給孩子補充適合的奶粉或牛奶，都是可以的。
每天補充250ml的奶類，並且多吃富含優質蛋白質的食物，比如魚類、瘦肉類、蛋類、動物肝臟、新鮮蔬菜、水果等。
多帶孩子出去曬太陽
多曬太陽可以補充天然的「維生素D」，而維生素D無法額外補充，只能在體內合成。它能促進身體對鈣元素的吸收。媽媽們可以經常帶孩子出去曬太陽。如果光照比較強，建議每天上午7~9點，下午15~17點，帶孩子出去，避開日照強烈的時間段。
帶孩子外出前要檢查下，選擇吸汗性好且柔軟的純棉材質的衣服，天氣比較熱可以穿短袖+防晒服，避免日光晒傷寶寶嬌嫩的肌膚。
早睡早起，有助於長個頭
晚上是生長激素分泌旺盛的時候，孩子都是在睡眠中長個子的。而且，睡得早寶寶第二天也才能早期，一天才有精神。所以，晚上9點之前最好讓孩子上床，九點半進入睡眠狀態。有些媽媽可能會說，我家寶寶不愛睡覺啊，到了晚上就鬧騰！這可能和晚上吃太飽有關，吃的太飽胃部不舒服，自然就不想睡覺。
但還有個原因可能是床上用品不夠舒適，尤其是床具。如果寶寶自己睡一張床，選擇嬰兒床時，一定不能選聞起來味道刺鼻、做工粗糙的。要選擇大品牌，原木材料的嬰兒床，這樣的床才符合人體工程學，寶寶才能睡得更舒服。
枕邊育兒寄語：
夏天雖然難挨，但一年四季自然界有自己的規律。想讓寶寶順利度過夏季，家長就要注意以上幾個方面哦！
多平台邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專註孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
