肺病的天然「救星」來了，早晚泡水喝一杯，清肺化痰預防肺癌

身體各器官要正常工作都離不開氧氣，而肺是輸送氧氣、排出二氧化碳的唯一器官，可謂身體的「發動機」。然而，肺的自我保護能力卻很弱，各種病菌 病毒、粉塵顆粒和化學物質，常會搭著空氣的「順風車」侵入肺內，使得像海綿一樣有彈性的健康肺臟逐漸變硬。 如果長時間處於污染的空氣中，再堅強的肺也會受不了。久而久之，受損的肺泡就會顏色變黑，彈性變差，摸著如同棉絮。

養肺護肺食物要常吃

桂花烏龍茶既有桂花的馥郁芬香，也有烏龍茶的甘醇潤口，是非常受歡迎的日常茶飲，常喝有止咳化痰、養生潤肺、潤腸通便的作用，能有效的緩解慢性咽炎！

羅漢果含人體所需要的營養價值十分高，其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖以及蛋白質等，有潤肺治咳，清熱化痰的作用，如果你因肺燥肺熱引起咳嗽，食用羅漢果很有效果！

玉米須就是玉米尖上的須滋，很多人會把它扔掉，其實玉米須也又很多用處，玉米須中有很多維生素等營養成分，用它泡水喝，有潤肺平喘、止咳化痰的作用，常喝能緩解咽喉炎！

茉莉花茶受到很多人的喜愛，它香氣四溢、味道甘甜，有抑制細菌的作用，並且還可以清熱解毒、止咳化痰，有咽炎的人常喝很有好處！

長期吸煙對肺部的危害很大，肺癌也會隨之而來，而陳皮普洱茶具有清熱解毒、化痰止咳、疏肝潤肺的功效，其含有多種豐富的抗癌微量元素，常喝可以預防肺癌哦！

胖大海和金銀花都是一種清宣肺氣的茶飲，一起泡水喝能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，對慢性咽炎有一定的療效！

蒲公英根是一種中藥材，它茶干含香，湯色金黃，口感清香，具有清熱解毒，消炎化痰的功效，用它泡水喝對呼吸道感染、咽炎等有很好的效果！

長期吸煙有害健康，尤其是對肺部的影響最大，因此我們需要清理肺部「垃圾」，不妨喝點綠茶，含有鞣質、葉綠素等物質，具有清肺潤肺、清熱解毒、抗菌消炎的作用，常喝能預防肺病哦！

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