早晚出現這4個反應,說明體內藏有血栓了!你有沒有
血栓是一種心血管疾病,特點是發病急,致死亡率高,主要人群集中於中老年人,血栓簡單說其實就是血管內有血塊堆積引起的堵塞,使身體血液流通受到阻礙。血栓的危害較大,容易引發中風、腦梗、心臟病等心腦血管疾病。
早晚出現這4個反應,說明體內藏有血栓了!你有沒有
1、頭暈眼花
眩暈是發生腦血栓的前兆比較常見的癥狀,特別是早上剛起床的時候最容易頭暈,尤其是對於一些有高血壓的患者,如果連續出現頭暈眼花的情況,一定要及時到醫院做一下檢查,可能會發生腦出血或腦梗死等突發心腦血管疾病。
2、睡覺流口水
人體內如果有血栓,則會導致人的咽腔部位的肌肉功能失去協調,如果發現睡覺時流口水,並且是向著一個方向流,那就要多加留意,尤其是原本就有糖尿病、高血壓等高危因素的患者來說,經常出現單側流口水,就要警惕是腦血栓了。
3、呼吸不暢
缺乏運動,或是長期保持一個姿勢,那麼血液里就會很容易出現血栓,而且這些血檢形成後還會隨著血液四處流動,如果流向心臟附近部位,就會引起胸悶,胸痛等癥狀,如果進入肺部血管,還會影響供氧,導致出現呼吸困難和氣喘等現象,這都是由於血液循環不暢造成的。
4、手腳異常
人們的四肢是離心臟最遠的部位,一旦體內的血液流通不通暢,則身體中的血液必然不能充分的到達四肢部位,四肢如果沒有充分的血液供氧,自然會會出現手腳腫脹、抖動以及會感到發冷等情況。所以當發現手腳異常的情況,要引起重視,這很有可能是血栓進入你的動脈。
預防血栓,生活小貼士
1、多喝水
多喝水,可以凈化、稀釋血液,防止血液粘稠,促進血流順暢,尤其是早上,人體經過一夜的代謝,血液的黏度較高,而起床後喝一杯溫開水,可以使血液的粘稠度下降,從而可以有效的預防血栓。
2、堅持運動
運動有助於脂肪的消耗,不論是慢跑,散步還是游泳等都有利於健康,此外,運動還可以促進血液循環,增加血管彈性,加快身體的代謝,防止血液黏稠,從而抑制血栓的形成。
3、充足的睡眠
充足且良好的睡眠質量,能夠讓機體更好的運作,有利於體內臟器的休養生息,避免因熬夜導致體內腎上腺素等升壓素分泌增多,使血管收縮、血壓升高,可以有效減少血管疾病的發病風險。
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