我國1.7億高尿酸患者，不想尿酸高傷腎臟，3大「鐵律」要踐行

我國高尿酸血症患者人數已經達到1.7億，痛風患者已超8000萬人，並且還在以前所未有的速度增長，預計到明年痛風人數會「突破」1億。

一說起尿酸高，我們往往率先想到的就是痛風，可實際上，在高尿酸血症的人群中，只有5-12%的人患有痛風。如果血液中的尿酸持續升高或急劇波動，就會呈現過飽和狀態，析出尿酸鹽結晶，除了引發痛風性關節炎、痛風石、尿酸性結石外，結晶還會沉積在腎臟組織、阻塞腎小管等，引發尿酸性腎病，使腎功能不斷下降，嚴重可引發腎衰竭。

因此，當檢查血常規發現男性尿酸高於420μmol/L，女性尿酸高於360μmol/L時，說明已經出現了高尿酸血症。

高尿酸危害雖然很大，但並非不能掌控，不想尿酸高傷及腎臟，患者應踐行好這3大「鐵律」：

鐵律1、尿酸高，即便沒有任何感覺也要及時進行降尿酸治療。

腎臟沒有那麼嬌氣，在剛被尿酸結晶損傷的時候並不會求助外界，往往自己默默地加班加點，來完成每天的「任務」。一旦感覺到異常，說明病情已經愈發嚴重，但單靠腎臟已經難以抵禦這些傷害，這時候再採取治療，治療難度會加大。因此，我們平時要定期檢測尿酸、腎功能，將損害降低到最小。

鐵律2、尿酸高，凡是升尿酸的飲食習慣都要及時予以改正。

各種動物內臟以及豬牛羊肉、沙丁魚、海鰻、乾貝、蛤、蟹等這些含嘌呤高的食物，尿酸高的患者應盡量少吃或不吃；多喝水，適量多喝低脂牛奶，多吃燕麥、糙米、小米等低嘌呤粗糧，減少嘌呤的攝入，並注意合理減重等手段，輔助降低尿酸水平。

鐵律3、尿酸高，用藥很有必要，同時也要積極防治併發症。

降尿酸不單單只是飲食生活干預那麼簡單，如果效果不佳，還是要及早服用降尿酸藥物。降尿酸的藥物有很多，比如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、丙磺舒等等，各種藥物的適用、禁忌不同，患者一定要遵照醫囑服用。此外，痛風容易伴發高血壓、肥胖、高血脂、糖尿病等多種疾病，在降酸過程中也要注意防治。

高尿酸承載了太多人的痛，積極遵守上述幾點，才能避免痛風、保護好腎臟啊！

（文中圖片來源於網路，如有問題請及時聯繫）

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