抑鬱症的幾個表現你了解嗎

隨著生活壓力的增加，很多人都會產生抑鬱情緒甚至有抑鬱症的傾向。有些人抗壓能力強，自己能夠有效地調節負面情緒；有些承受能力弱的人則會陷入負面情緒無法自拔，任負面情緒肆意發展最終變成抑鬱症。那麼如何判斷自己有沒有抑鬱症呢？如果你出現以下情況就要注意了。

1.情感低落：愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，沒有知覺、沒有情緒，總想放棄，感覺看不到一絲曙光，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落。

2、思維遲緩：思維緩慢、聯想困難，主動思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力很難集中，記憶力衰減。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，喪失生活樂趣和愛好，沒有精力、身體疲乏，行動緩慢，嚴重時不吃不喝、不言不動出現抑鬱性木僵情況。

4、出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等癥狀。

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