什麼是真正的「育兒先育己」？

大家好，我是圈主華川（川媽），育有一兒一女。曾留學歐洲，是美國正面管教家長講師。在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。

川媽說：本文是線上家長課堂一位參訓家長的學習總結。這位家長的職業是高中數學老師，兩個男孩的媽媽，大兒小學二年級，小兒幼兒園階段。加我微信好友三四年，聊天、傾述若干年，兩個月前報名參加了我的線上家長課堂。她在學習總結里記錄了自己的努力和轉變的過程，也是一個「育兒先育己」的鮮活案例。

今天是華川家庭課堂的最後一天，回顧這21天的學習歷程，有一份滿足一份欣慰還有一份不舍。

翻開最初的問題清單和期望清單，覺得現在看這個清單感受上是不同的。有好多問題已不再是問題，因為有些得到解決，有些根本不是問題，而是我的焦慮。看著期望清單，似乎覺得內心多了一份的力量和平和。

21天內，每天早起聽書聽微課跑步做早飯，中午學習正面管教工具，晚上總結反思自評，一天比一天有條不紊，慢慢變成習慣，每天過得充實有意義。

21天里，我學會了育兒先育己。在課程正式開始之前，川媽分享了成人時間管理的方法，每天早起聽課跑步影響了大寶，大寶每天也跟著我早起跑步，少說多做，父母永遠是孩子學習的榜樣，身教重於言教。

好多正面管教工具也是要求父母先改變，比如積極的暫停、家庭會議、錯誤是學習的大好機會、錯誤修復三部曲等，另外從情緒管理方面表現更是突出，父母的情緒管理能力也決定著孩子是否能有意識的管理好自己的情緒。

21天里，我學會了很多正面管教的工具和遊戲育兒的方法，通過實踐練習，感覺到這些工具在慢慢的發揮著它們的作用。這21天里感受最深的是遊戲育兒和啟發式提問，對於愛哭鬧的二寶，我一改以前嚴肅的說教，用遊戲的方法既改善了親子關係，又達到了我對他的要求，讓脾氣不好的小傢伙變得更配合。

對於不是很有主見的大寶，我多次使用啟發式的提問，發現孩子變得越來越有自己的想法了，而且，啟發式提問也能讓急脾氣的我慢下來，傾聽孩子，了解孩子內心的真實想法。

在這裡只是簡單舉兩個例子，其實，好多方法需要配合使用，而且需要反覆練習。在感受正面管教工具有效的同時也懂得了心動不如行動的道理，方法再好如果沒有實踐練習和行動都沒有用，所以持續的練習反思很重要。

21天里，我學會了積極面對生活的態度。

每個媽媽都會面對各種各樣的育兒問題，而解決這些問題的心態很重要，焦慮讓我無法思考無法面對，放任又不符合我一貫的作風，所以以一個平和的心態面對問題解決問題才是最佳的選擇，這21天我也曾遇到過問題，最大的問題就是一年多一直困擾我的大寶作業問題。通過學習和川媽的幫助，我冷靜的思考分析，站在孩子的角度去理解作業多對孩子的困擾，通過兒童時間管理方法慢慢的教他合理安排管理時間，最後就是放平心態靜待花開，給他足夠信任和等待。

雖然21天很短但大寶的作業問題也得到了改善，並且還給了我驚喜，在課程即將結束的前幾天里，一向不喜歡寫字的大寶在寫完作業後決定寫一本書，看著他稚嫩的文字和形象的插圖，我知道孩子內心多了一份力量，這力量也許是我給他的也許並不是，孩子其實有著與生俱來的力量，父母應該少一些干擾和評判，相信孩子能憑他自己的力量得到應有的綻放，而作為媽媽只需要信任和鼓勵就好。

正面管教的思想方法，讓我理性思考，積極面對，遇到問題不是花時間去焦慮，而是積極的想辦法並拿出行動來實踐，相信辦法總比困難多。還記得當初問題清單里有一條是孩子缺乏解決問題的能力，現在想想我在面對問題時總是焦慮退縮行動力差，所以要想解決孩子的問題我首先要行動起來，積極的面對生活面對問題。

雖然21天的培訓課程已經結束，但是好多方法還沒來得及實踐，好多理念還沒有完全深入內心，所以在接下來的日子，我會反覆聽這21天的培訓課，照著筆記做進一步的整理，然後在日常生活中應用並體會它們發揮作用的同時，把這些好的方法分享給身邊需要它們的人，給別人以幫助，做一點有意義的事。

每一個孩子都是天使，感謝兩個兒子來到我身邊，讓我對自己有覺察，讓我在無數次焦慮後選擇學習成長；感謝川媽將正面管教與多種課程相融合併給予一對一的輔導和幫助，加川媽微信三年多，三年多的關注，從懷疑到信任，從不了解到理解，雖未曾謀面遠在千里之外，但她的理念方法和態度深深的影響了我，三年多一點點的感受著這個普通的媽媽不普通的變化，讓我內心多了一份堅定。感謝遇見，最美好的祝福送給你和你的家人，能在有生之年為教育事業添磚加瓦真的很了不起。

最後感謝自己，感謝自己的堅持、努力和學習，一點點變得強大，希望在今後的日子裡，一點點的喂大自己內心的小孩兒，讓自己在感受愛的同時擁有愛的能力，愛自己，愛家人。也希望把我學習到的東西分享給需要的人，給在育兒路上迷茫的人一點點的幫助，幫助別人的同時快樂自己。

沒有完美孩子，也沒有完美父母，放平心態，改變從心開始，以行動結束，保持積極樂觀的心態去面對生活，但也不要忘了行動起來，加油！我會儘可能學會用正確的方式愛我的孩子，愛我的家人，不要讓我自己的孩子，也像我一樣，在心底留下累累的傷痕和無盡的遺憾。

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