人們習慣性的把女人比作鮮花，是美的象徵。即便是鮮花也是有周期的，花開花謝是自然的法則。有人說，女人28歲是一道生命的坎，「女人花」也是在28歲開始，會慢慢的走向凋零，這是真的嗎？

別以為40歲才開始變老，調查：28歲已經開始！

先從中醫來說，在我國古代，中醫經典《黃帝內經》里，就有女子一生的生理變化描述：女子七歲腎氣盛，齒更髮長，二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極。四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮……

注意，這裡的四七（28歲），是身體的鼎盛時期。「盛極則衰」，到了五七（35歲），身體已經開始衰老，面部逐漸憔悴，頭髮逐漸脫落。

或許你會說，這是以前的認為，古時候人的平均壽命短，成熟的早老去的也快。那麼，我們就用現代的數據來證實這件事：有資料顯示，人體各組織器官也有自己的衰老速度，大致的軌跡是，25歲後基礎代謝開始下降，人會更容易的發福；30歲前，皮膚就已經出現了不同程度的老化，這點30歲左右有化妝的女性會有更直觀的感受；30歲之後，人體的骨骼骨密度開始降低；40歲之後，女性的卵巢開始衰退，準備進入更年期，為下一個重要的生命時段過渡……

當然，影響代謝、皮膚、身材、骨密度等等一切與年輕年老有關的，除了年齡也與遺傳環境因素，生活作息等等密切相關。說28歲開始衰老也並不嚴謹，只是為了告訴大家年輕的生命應倍加珍惜。有網站做了一個大型的社會調查，其中有37%的女人和39%的男人認為28歲是一個生命的轉折點，不知道，對此你有什麼看法。

?4個壞習慣正在加速你衰老的進程

1、熬夜：熬夜睡眠不足對身體的影響是全方位的，大量研究證實了這一點。就拿衰老來說，熬夜會造成大腦的異常興奮，內分泌發生紊亂，體內毒素堆積，免疫力下降，皮膚也會跟著出現老化。更有研究指出，總朝一側睡的人會因為摩擦加重，代謝不暢而形成更多細紋與皺紋，看起來更顯老。

2、生氣：作為一種心理應激，會導致中樞神經與交感神經的紊亂，直接影響女生內分泌系統，加速衰老的進程。美國《洛杉磯時報》有專門報道：愛生氣的人皮膚容易長色斑。另外，女生如果經常生氣，免疫功能受抑制瘤發生的風險就會大幅提高，如大家熟知的乳腺癌就和生氣密切相關。

3、不愛喝水：身體缺水會造成皮膚的乾燥，另外，不愛喝水還會使組織器官因為缺水變得脆弱；更為重要的是，身體長期的處於缺水狀態，會增加血液的粘稠度，心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發的危險也會大大升高。

4、不注意防晒：紫外線對於皮膚的損害是最直接的，紫外線會使皮膚內的黑色素沉積，讓膚色變黑、產生色斑，甚至衰老等；

我是葯療君，你認為28歲是生命的轉折嗎？歡迎留言評論，若覺得文章對你有用，別忘了幫忙點贊 、評論、轉發和收藏哦，您的每一個支持，對我都至關重要，為我提供更大的創作動力！（本文圖片均來源於網路，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）

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