它堪稱「天然增高葯」，00後常吃，讓你在人群中「高人一等」

雖然有這麼一句口號，「身高不是距離，年齡不是問題」。但是在日常生活中，相信很多人還是被自己的身高問題所困擾了。尤其是對男生而言，如果身高太矮的話，就是在心儀的女生面前也很不自信，總覺的她不可能愛上你的，你憑什麼去吸引她？就算她真的喜歡上了你，她家長的那關你過的去嗎？

菠菜：菠菜其實可以很好的提供給我們能量，因此小時候經常也會演大力水手吃菠菜的事情，這可不是吹得！而且專家們也發現經過人體消化後它會變成人體所需的維生素A,所以也是非常有利於細胞的健康生長，所以大家一定要多吃菠菜，益處多多！

鮮奶：鮮奶中有豐富的鈣、磷、蛋白質，尤其是鈣，100克鮮奶中含鈣量有125毫克，還很容易吸收，能助寶寶一臂之力。

胡蘿蔔：胡蘿蔔有利於寶寶視力，不知道它的其他礦物質也很多吧？像鉀元素，是人體生長的重要元素，能促進生長；鋅元素有利於神經系統對生長的調節，最終目的，都是讓骨骼好好生長。

但是想要長高還要有良好的生活習慣，要多運動，習慣早睡更加有利於身高發育。希望小編的這篇文章能給您帶來快樂和放鬆，歡迎各位朋友們來吐槽，小編真是不勝榮幸，小編將努力分享更好的文章給大家， 請多多支持小編！

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