這些特徵是「抗癌體質」，你有多少？

癌症是一種對身心健康有害的腫瘤疾病。疾病和體質有著密切的關係，那麼你知道什麼樣的身體不容易在日常生活中得癌症？具有這些特徵的是「抗癌體質」。

矮個子的人不易患癌

一個矮個子的人不易患癌症。作為「高富帥」是許多男孩的夢想，但是即使你不高大，富有，帥氣，其實也是一個不錯的選擇。最近，美國一項研究表明，矮個子的人壽命更長，患癌症的可能性更小，而那些1.5748米以下的人是最長壽的。 所以矮個子也是好的。

研究發現，矮個者之所以長壽，與其體內攜帶的FOXO3長壽基因的保護作用關聯密切。該基因會導致人在生命早期階段身材發育矮小，但優點是延年益壽。此外，矮個人群血液胰島素水平相對更低，罹患癌症危險也更小。

心態好的人不易患癌

由於生活節奏的加快，很多人因為工作以及家庭的壓力而讓自己心理負擔過重，就讓自己的情緒得不到緩解，也就讓自己的心態長期處於不平衡的狀態，卻不知道這些情緒都會影響到自己的身體，情緒不穩容易讓自己的中樞神經以及神經系統跟著受到影響，當神經系統受到影響的時候也就會讓免疫力下降，在免疫力下降的同時也就極其容易導致癌細胞增長而引發癌症。

所以要保證自己一個良好的情緒，樂觀的心態。

沒有家族遺傳史的人

家裡沒有人患癌症，這絕對是一個好兆頭！因為大多數癌症都有家族遺傳特徵，如結直腸癌，乳腺癌等。受家庭飲食和生活方式的影響，胃癌，肺癌和肝癌等惡性腫瘤也有家族聚集。如果你最親近的家庭沒有癌症史，那就意味著無論你是身體還是遺傳，你都沒有明顯的癌症傾向。如果你更注重自己的生活方式，就不會生病。

經常運動和睡得好的人不會患癌症

研究結果顯示，每天運動的女性不容易患癌症的比率相比於那些沒有身體活動的女性要低得多。研究表明經常運動的女性要比不運動的女性患癌的概率低百分之二十，不過，研究人員還發現，如果缺乏睡眠,睡眠不到7小時，會降低運動的健身效果，甚至可能增加患癌症的風險。

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