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章澤天童年舊照,蘑菇頭眼鏡妹萌萌噠,網友:成功絕非偶然

提到章澤天,相信大家都知道,即使不混跡娛樂圈,她的名氣也一點不比當紅女星的名氣小。16歲時就憑藉一張照片走紅,成為總所周知的奶茶妹妹。大學畢業後就嫁給了比她大19歲的京東老闆劉強東,成為熱門人物。現在才25歲的她,不僅為人妻,還為人母,幫助劉強東打理公司事物,長期混跡在金融圈中,甚至成了京東的一張名片。

要說到章澤天成功的原因,自然是和她美麗的外表離不開關係。雖然,劉強東說並不知道她有多漂亮,但觀眾的眼睛可都是雪亮的。章澤天可以說是一個從小美到大的女孩,並且小小年紀就熱愛健身注重形體和保養。

在章澤天童年的舊照中,她留著短短的蘑菇頭,穿著背心,很萌很可愛。等到章澤天再大一些的時候,稚氣的蘑菇頭已經不見了,換成了凌亂的單馬尾,還帶上了一副細框眼鏡,很有學霸的模樣。一臉傲嬌的小表情,也表現出她的自信和無畏。

除了熱愛學習外,小小年紀的她還熱愛健身舞蹈,長期的練習她的身體柔韌性很好,一字馬這種高難度動作對她來說就是小意思。章澤天可以說是一個身材完美顏值出眾的學霸了,不僅如此,在從清華大學畢業嫁給劉強東後,她也沒有安靜地當個全職太太,不僅和劉強東出席各種活動,在家中也是注意提升自己,還有個巨大的私人健身房。

優秀的人總在一部部地成長,提升自己,而平凡生活中的我們也應不甘落後,努力把自己變得更優秀,追求更美好的生活狀態。尤其是對於女性來說,抽空出來健身,就是最好的投資。

下面,小編推薦一組適合女性塑形減脂的健身動作,可以幫你輕鬆練出小蠻腰,獲得更纖細的四肢。

動作一:坐姿交替收腿

收腿時,膝蓋盡量貼近胸口,手指尖朝向腳尖,運動中,保持腹部持續緊張,雙腿保持離開地面。

動作二:卷腹

雙手置於耳旁,運動中保持下巴與頸部夾角不變,不要掰脖子,腹部保持持續緊張,起至肩部離開地面。

動作三:仰卧交替摸踝

保持腹部持續緊張,捲起時注意保持下巴與頸部的夾角,雙手交替摸踝關節。

動作四:擁抱收腿

挺胸抬頭,腹部保持持續緊張,軀幹保持穩定不動。

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