思維導圖記憶與快速閱讀

一、什麼是快速閱讀？

快速閱讀簡稱快讀或者速讀，就是用比平常人快幾倍、十幾倍、幾十倍、甚至上百倍的的速度進行閱讀，用一句成語形容就是「一目十行」。

它不同於傳統的慢讀，需要按照字、詞、句逐個字斟句酌、細嚼慢咽，而是一目一行、一目數行甚至一目一頁地閱讀，以便從文字材料中迅速攫取感興趣的、對自己有價值的信息的閱讀方法。不僅速度快而且理解記憶程度高，這才能在儘可能少的時間內獲得儘可能多的有用信息。

快速閱讀強調的是閱讀速度儘可能加快，但決不應是泛泛地瀏覽或不求甚解地走馬觀花。也就是說，快速閱讀不僅僅要求閱讀速度快，而且要求理解率高、記憶效果好，這樣才能在儘可能少的時間內獲得儘可能多的有用信息。所以，快速閱讀應該是在注意力高度集中狀態下，以獲取有價值信息為目的的一種積極的、創造性的理解記憶過程。快速閱讀的真正意義不在於閱讀的速度有多快，而在於在快速閱讀過程中獲得「快速理解 快速記憶」。也就是說快速閱讀者能夠用和快速閱讀同樣的速度來同步理解所閱讀的內容，並且同時比較牢固的記憶住所看到的內容（包括重要細節）。即所謂「一目十行，觸目即懂，過目不忘」。因此，快速閱讀的重要作用是通過提高我們對知識和信息的鑒別能力、吸收能力和存儲能力，進而提高學習和工作的效率，提高成功的比率！

二、如何應用思維導圖進行快速閱讀？

在速讀中，思維的邏輯整理是一個重要的技巧，因為直接關係到大視野閱讀(面式閱讀)的理解效果。在眼腦直映的速讀法中，我們可以直接從文字獲取意義，這是一個非常快捷的過程，假如融會貫通和邏輯整理也快捷的話，我們就不再懼怕任何難度的書了。

思維導圖是一種有效的筆記整理方法，可以直觀形象的反映文章的脈絡。但是思維導圖也有一個麻煩的地方，就是高質量的思維導圖繪製起來很麻煩。其實，我們只要練就一種能力就能解決這個問題，那就是在大腦里畫思維導圖，然後應用到速讀上。在大腦中畫思維導圖，我們需要做一些練習：

首先第一點，你必須知道思維導圖是怎麼回事，如果不知道就去補補這方面的知識吧。

第二點，先建立在大腦裡面畫思維導圖的習慣。找自己熟悉的一些書，因為內容都知道，所以練習起來比較簡單。先不要篇幅太大，然後就在大腦中畫思維導圖。你可以用一個手指當畫筆在大腦里畫。開始的時候肯定顧此失彼，大腦中畫了後邊前面的圖形就模糊不清了。這不要緊，多做練習就會慢慢好起來，而且做大篇幅的文章的思維導圖，甚至一本書的都不在話下了。

第三點：掌握一些速讀技巧。特別是要掌握眼睛看到文字就能理解字面意義的能力。用軟體很容易就能做到。然後，學會邊閱讀邊畫大腦中的導圖。導圖對於理解有很好的作用，你會感覺有的時候腦子裡一畫圖整段文字就理解了。

第四點：如果需要，你要及時把大腦中的導圖畫在紙上，以免遺忘。

第五點，在大腦中畫導圖的時候，不熟練的時候可以用一個手指做畫筆。但是這樣做肯定影響速度。所以你熟練了就不要這樣做了。

三、為什麼我們經常會遇到閱讀障礙？

我們許多人對於閱讀以及我們的閱讀能力都有不正確的認識。我們經常遇到閱讀障礙，不是因為能力缺乏，而是因為我們觀念錯誤，教學方法不正確，或缺乏對眼睛與大腦如何協同工作以吸收信息知識的了解。而如果變換一個視角，我們遇到的閱讀障礙的問題，實際上會對學習快速閱讀會非常有好處的。

四、快速閱讀都有哪些好處？

1）大大提高我們的閱讀速度

2）改善我們的注意力和理解力

3）增進我們對眼睛和大腦協同工作方式的理解

4）擴大我們的辭彙量和常識

5）節省時間和增強信心

五、什麼是博贊有機學習技巧？

博贊有機學習技巧，也即BOST,是博贊在學習技巧、腦力、學習後回憶、發散性思維、專註力、多維記憶工具和思維導圖等領域35年經驗的總結。

博贊有機學習技巧主要是通過一系列方法，來提升閱讀和學習的速度，以及如何提升在閱讀中和閱讀後記憶閱讀材料的能力，培養良好的學習習慣，克服學習的恐懼和焦慮。

六、博贊有機學習技巧都有哪些？

博贊有機學習技巧，包含兩大策略：準備與應用。

「準備」包括：瀏覽、閱讀時間和任務量、思維速射、提問與確定目標

瀏覽（隨意、快速地跳看，對書有總體的「感覺」）

閱讀時間和任務量（在一定時間內要看完多少頁書，做出合理的安排）

思維速射（5分鐘思維導圖練習，儘快寫出對一個主題所了解的一切）

提問與確定目標（5分鐘內決定從書中得到什麼）；

「應用」包括：總覽、預習、精讀、複習

總覽（將拼圖遊戲的過程，直接應用於學習。先總覽，找出明顯目標，最後添入難解部分）

預習（預先學習，或預先看）

精讀（最好避開特別困難的地方）

複習（這個階段是完成前幾個步驟未完成的部分）

七、如何培養良好的思維習慣？

通俗地講，人們在工作、學習、生活中每逢遇到問題，總要"想一想"，這種"想"，就是思維。它是通過分析、綜合、概括、抽象、比較、具體化和系統化等一系列過程，對感性材料進行加工並轉化為理性認識及解決問題的。我們常說的概念、判斷和推理是思維的基本形式。無論是學生的學習活動，還是人類的一切發明創造活動，都離不開思維，思維能力是學習能力的核心，培育高品質的思維是我們最重要的學習任務之一所謂的思維導圖就是思維導圖是有效的思維模式，應用於記憶、學習、思考等的思維「地圖」，利於人腦的擴散思維的展開,做好一下四點你就也可以打開自己的思維導圖。

1思維的敏捷性是指思維活動的反應速度和熟練程度，表現為思考問題時的快速靈活，善於迅速和準確地做出決定、解決問題。培養思維的敏捷性應注意：l、熟練掌握基礎知識和基本技能，熟能生巧。2、課堂聽講超前思維，搶在老師講解之前進行思考，把課堂接受知識的過程變成思維訓練的活動。3、定時作業，有意識地限定時間完成學習任務。

2思維的深刻性是指思維活動的抽象和邏輯推理水平，表現為能深刻理解概念，分析問題周密，善於抓住事物的本質和規律。培養思維的深刻性應注意；

2、積極開展問題研究，按寫小論文，養成深鑽細研的習慣。

3整體性思維指善於抓住問題的各個方面，又不忽視其重要細節的思維品質。考慮問題，總是從整體出發，能夠很好地處理整體與局部關係。

培養思維的整體性應注意：

l、站在系統的高度學習知識，注重知識的整體結構，經常進行知識總結。

2．尋找新舊知識的聯繫與區別，挖掘共性，分離個性，在比較中學習新知識。

3、注重知識的縱橫聯繫，在融會貫道中提煉知識，領悟其關鍵、核心和本質。4 創造性指思維活動的創造意識和創新精神，不墨守成規，奇異、求變，表現為創造性地提出問題和創造性地解決問題。

培養思維的創造性應注意：

l、加強學習的獨立性，保持應有的好奇心。

2．增強問題意識，在課堂聽講和讀書學習中，注意發現問題，提出問題。

3、注重思維的發散，在解題練習中進行多解、多變。

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