「天然消食物」被發現，孩子堅持這路線，積食脾虛悄悄「繞遠路」

文 | 小敏

圖 | 小李

在小敏身邊的同齡人到了這個年齡段基本上都是當上了媽媽的角色，所以每次一聚頭都有聊不完的育兒心經，每個媽都會吐槽各種不一樣的育兒經過，其實歸結起來不過就是幾個板塊，要麼就是讀書，要麼就是身體，然後就是性格上的問題了，其實不要小看這每個小版塊，其實裡面都蘊藏了大大的問題，說到身體方面的，真的是覺得很不公平，有些孩子是吃多了撐著，有些孩子是拿著飯碗追著還不肯多吃一口，真想拉著他們幾個一起中和一下，如果都能在飲食上正常運作的話，身體也會很好的。

根據世界衛生組織的研究發現，如果條件允許的話，盡量讓嬰兒在6個月前都全部純母乳餵養，不要摻合別的食物一起添加，因為母乳是世界上營養最好的，而且是最安全的食物，對於出生後到六個月的孩子來說就是一種極大的福利，給腸胃做好最好的基礎。

那麼在經過六個月的純母乳餵養後，到了第七個月基本上母乳的營養已經無法供給成長中的孩子的日常所需，那麼這個時候就可以開始添加米糊之類的輔食了，以孩子的腸胃吸收能力慢慢的循序漸進的添加，才能讓孩子的腸胃更好的吸收和接受新食物的加入。

在寶寶一歲之後，其實已經慢慢的學會自己動手吃飯了，那麼這個時候可以鍛煉孩子的咀嚼能力，讓孩子坐在飯桌前跟大人一起用餐，可以吃一點大人的食物，但是盡量不要多吃，因為大人的食物偏重口味，孩子這個年齡段還是要控制好調味料和淡口味的食物比較好。

而要讓孩子的腸胃都一致處於健康的狀態，除了平時的飲食習慣要調節好之外，在營養方面的搭配也要做好，平時可以還孩子沖兌黃肌粥，讓孩子多吃和多喝，不僅可以調節腸胃功能，還能幫助孩子接觸積食便秘的癥狀，讓腸胃更加自然通暢。

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