寶寶吃蝦的好處有哪些？4點好處，讓它成為兒童餐的常見食材
寶寶在成長期的時候，家長們在飲食上是非常需要注意的，因為孩子只有攝入足夠的營養物質，孩子才能快速健康的成長，而每種食物都有它一定的價值，但是一定要全面均衡的攝入，千萬不能出現偏食的情況，對於蝦而言，寶寶食用之後有什麼好處呢?下面一起來看看。
寶寶吃蝦的好處
1、營養豐富易吸收：蝦的營養價值眾所周知是非常高的，因為它含有豐富的蛋白質，而蛋白質是生命的基本物質，它是生命的最基礎。而且蝦肉是非常鬆軟的，對於腸胃而言沒有多少負擔，是很容易消化被吸收的，而寶寶在成長的時候需要大量的蛋白質，所以吃蝦是個不錯的選擇。
2、補鎂：蝦中富含鎂元素，這種物質也是寶寶在發育階段不可缺少的一種營養物質，一旦缺少這種物質，寶寶的情緒就會變得異常不穩定，很容易喜怒無常。
3、補鈣：鈣物質在蝦中也是非常豐富的，寶寶在第四個月的時候就需要進行補鈣了，而蝦皮是天然的補鈣食物，所以吃蝦可以及時補充身體所需的鈣物質。
4、增強免疫力：寶寶的免疫力是非常重要的，它可以防止病毒的入侵，而寶寶食用蝦之後就可以提高免疫力。
寶寶吃蝦的做法
蝦仁豆腐豌豆泥粥
1、首先將大米浸泡在水中，浸泡時間為一個小時。
2、隨後將鍋中放入適量的水，等水沸騰了再將大米倒入進行。
3、接著豌豆要清洗乾淨，將它放入另一個鍋中，加入水進行煮熟，等熟了之後將它的外皮去除，豌豆直接壓成豆泥備用。
4、蝦仁直接用開水進行焯燙、剁碎。
5、嫩豆腐沖洗乾淨，直接切碎備用。
6、等大米煮到五成熟的時候就可以將蝦仁和豆腐倒入鍋中進行煮，先用大火煮沸，隨後改小火熬煮。
7、等粥變得濃稠了就可以將豌豆泥倒入鍋中進行攪拌均勻，差不多等待個十分鐘就可以食用了。
功效與作用：蝦仁屬於高蛋白食物，還富含鈣、鎂、磷等等的營養物質，從而有利於寶寶的生長發育。而豆腐中含有人體所需的八種氨基酸，這些物質很容易被人體吸收，豌豆更是包含了多種維生素，所以這款粥可以全面保證寶寶的營養攝入。
從上文可以知曉，寶寶吃蝦的好處是非常多的，作為家長們，在孩子成長的過程中一定要仔細著。
