寶寶大腦發育高峰期一生僅此一次，不知道的寶媽，孩子虧大了！

寶寶大腦發育高峰期一生僅此一次，不知道的寶媽，孩子虧大了！

寶寶在媽媽的腹中30周左右到1周歲的嬰兒時期是大腦發育最快的階段，寶寶在出生一年之後，腦部發育比出生時翻了近2倍，出生一年半之後比出生一年的腦部發育明顯減慢。

寶寶從出生到長到1歲的時候，腦部重量以每天大約1000毫克的速度增加，1歲的寶寶就基本掌握了走路和說話等技能，兩歲以後寶寶的大腦還在迅速增長，到了3歲之後寶寶的腦功能基本完善。

從上面我們可以看出寶寶生後的兩年大腦發育的速度最快，是大腦發育的高峰時期！

作為家長我們要怎麼做能讓寶寶更聰明呢？

一、給孩子提供大腦發育必須的營養

蛋白質、維生素、DHA、卵磷脂、脂肪、鈣、糖等物質都是可以促進大腦發育不可缺少的營養，魚類富含不飽和脂肪酸，豐富的蛋白質和氨基酸，健胃補腦。爸爸媽媽平時可以經常的給孩子吃魚類的食物給孩子燉魚湯喝。豆類和堅果也補腦健腦的好食品，媽媽可以榨成豆漿給寶寶喝。

二、親子交流互動

有些家長在家裡很少和孩子交流，經常是讓孩子自己玩耍，媽媽抽出時間看看電視玩玩手機，只要孩子不哭不鬧就滿足了，這對孩子的智力發育是極為不利的。媽媽平時要經常的和孩子互動，說說話、做做遊戲，無形中對寶寶的智力就進行了開發。

三、讓孩子多做運動，多鍛煉

讓寶寶多做運動不僅可以使孩子的身體變得強壯，對孩子的大腦發育也是非常有益的。媽媽不要認為寶寶年紀小做不好，就什麼事情都不讓寶寶做，其實寶寶在一歲半左右就可以自己獨立吃飯了，這是人的一種本能，可是總有一些愛乾淨的媽媽，認為寶寶自己吃飯太髒了，寧肯自己喂飯也不讓孩子自己吃。寶寶自己吃飯可以鍛煉孩子的手眼協調能力，對寶寶的智力發育是非常有益的，媽媽們千萬不要扼殺孩子的這種能力。

四、給寶寶充足的睡眠時間

越是年幼的寶寶睡眠時間越長，一些家長總是擔心寶寶白天睡覺晚上睡覺會不踏實，所以白天不讓寶寶睡覺，寶寶沒有充足的睡眠時間對大腦發育是非常的不利的，會出現注意力不集中，反應能力差，也會影響孩子的記憶力。

（本文圖片來源於網路）

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