這幾種食物馬上停止吃，沸水都煮不死！你至少中了一個，趕緊扔

現在的一些生活的壞習慣所導致了，我們的腸胃出現了一定的問題，所以說一定要在我們日常的生活中注意一下自己的飲食。如今養生已經成為話題中比較熱門的一個話題了，每次看到新聞曝光有關癌的去死的新聞就心疼，然後就會開始一定要注重養生，會養生，學習養生等內容，養生其最大的作用就是減少疾病的發生，尤其是癌相關的。

養生的方式有很多，只要養生良好的生活習慣也是一種非常不錯的養生方法，以下這些食物千萬不能吃，即使酒精和開水都去不掉毒素，長時間吃就會對身體造成威脅。

隔夜湯羹

熬湯費時費力，人們往往熬一大鍋，一連吃好幾天。這種隔夜湯對身體好嗎？ 剩湯如果長時間盛在鋁鍋、鐵鍋內，會析出對人體有害的物質。存湯的最好辦法是，湯里不要放鹽之類的調味料；煮好湯用乾淨的勺子盛出當天要喝的；喝不完的，最好是用玻璃器皿、陶瓷器皿、保鮮盒存放在冰箱里，最好不用鋁鍋、不鏽鋼鍋等盛放。

發苦的堅果

一顆花生髮霉，最好一包都扔掉，在高溫濕潤的環境下，最容易滋生這種致癌黴菌。如果有一顆花生霉變，整包花生都要扔掉。黃曲霉菌是以孢子形式傳播的，食物極易牽連霉變。如果吃到變苦的瓜子、杏仁等堅果，一定要及時吐掉並且漱口，因為瓜子等堅果的苦味正是來自霉變過程中產生的黃曲霉毒素，經常食入會增加肝癌風險。

有時候還真的不要捨不得一些東西，若吃掉這些東西而引起了健康問題，賠掉了自己的身體，送醫花掉了很大價錢還不說，讓自己受了那麼罪，這才是最得不償失的。在日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果，大蒜，洋蔥等，可以起一定殺菌的效果。

不要說你經常用筷子燙沒事兒，想要熱水殺菌消毒，至少要把筷子放進開水裡煮上15分鐘；筷子的建議更換時間是3~6個月，都說病從口入，如果你家筷子已經用了一兩年了，建議趕緊更換，別省錢了。

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