它是慢性咽炎「救星」，每天吃一點，消炎化痰，還你一副好嗓子

咽喉是人的一個重要器官，一日三餐和無時無刻的呼吸都要經過咽喉，每一次過熱過涼、過辣過甜都是對咽喉的刺激。再加上，近些年我國空氣污染的現象越發嚴重，對我們的呼吸充滿挑戰。慢性咽炎的發病率也就越來越高了，並且一旦患上咽炎，如果不注意保養，那麼很容易反反覆復嚴重影響身體的健康。而我們都知道咽喉連接著食道和肺部出現咽炎不適的情況，勢必也會影響到身體的健康。

它是慢性咽炎的「救星」，每天吃一點，消炎化痰, 還你一副好嗓子

鐵皮石斛

鐵皮石斛具有潤肺清熱的功效，對於炎症也有一定的抑制作用，如果患有慢性咽炎，經常用它來泡水喝，可以緩解長期咳嗽帶來的困擾。

櫻桃

櫻桃不僅美味，營養豐富，而且還具有清熱健脾，潤肺利尿的作用，對慢性咽炎有緩解作用。櫻桃富含維生素C，能夠提高機體免疫能力，因此慢性咽炎患者適合多吃。

山楂

近年來人們已經逐漸意識到了山楂的藥用價值，開始廣泛應用山楂養生。對於平時有咽喉腫痛的人，喝一些山楂茶會有不錯的潤嗓效果，能化解喉嚨中的淤血，起到緩解喉嚨的不適癥狀，能抑制咽喉炎的發展。

蒲公英

蒲公英有「天然抗生素」的美稱，是治療嗓子干疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的「八大金剛」之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

大蒜

它具有非常濃烈的刺激味道，吃過之後會在嘴巴裡面留下蒜味。也正因為這種物質賦予了大蒜極高的抗菌消炎作用，我們平時可以在嘴巴裡面含一下大蒜，可以幫助緩解咽炎以及慢性咽炎的癥狀，切記不能將它咬爛。

豬蹄 豬蹄當中富含有大量的膠原蛋白質和膽固醇，這兩大營養物質就是治療咽喉炎最佳元素，有著可以快速修復慢性咽炎損傷部位的作用。

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