豆角不再炒著吃,教你這種新做法,能當飯,能當菜,比燜面還好吃!
健康
06-24
豆角是夏季不可缺少的食材,營養豐富,價格不貴。不管是涼拌還是爆炒,都深受大家的喜愛。除了涼拌,最原汁原味的做法就是「蒸一蒸」,看似簡單,很多人卻做不好。
很多人都喜歡吃粉蒸排骨,這菜算是國民美食了,試過幾次後發現,其實這樣的美味做出來並不困難。而且可以用這種米粉來做很多別的蒸菜, 蒸肉、蒸魚、蒸菜……
很多時候我們做粉蒸排骨或者粉蒸肉的時候,都習慣於用一些蔬菜墊底,這樣做葷素搭配,吃的時候有菜有肉不至於太油膩,但是現在天氣炎熱, 更喜歡吃點清淡的菜, 因此單獨蒸蔬菜來吃,更適合夏天。
| 粉蒸豆角 |
By 斯佳麗
用料
主料:豆角1小把
輔料:米粉30克、蒜3瓣、紅椒2個、生抽1勺、油鹽適量
做法
1.準備好原材料;
2.豆角加入適量的鹽拌均勻;
3.再加入適量的油拌均勻;
4.再加入適量的米粉;
5.拌均勻備用;
6.將拌好的米粉豆角放入蒸屜中,水開後大火蒸上八分鐘;
7.將蒜泥、紅椒、生抽和香油放入碗中, 拌均勻成調味料汁,吃時蘸著吃或者將調味料.
8.端上桌了
烹飪技巧
1. 米粉一般是大米粉,市場上有賣的或者自己研磨而成;
2. 拌豆角時注意放入材料順序,先放鹽再放油最後放米粉, 這樣豆角入味且被米粉裹著;
3. 調味料按個人口味加入蒜、紅椒、生抽、辣椒油等, 拌均勻即可; 這菜可蘸時, 也可將調味料汁拌入粉蒸豆腐一起吃
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