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伸出舌頭看看,有沒有生病,從4種顏色變化上或許可以看出

人們照鏡子往往是看自己的臉與臉色變化,卻很少有人關注過舌頭的顏色變化。有些容易害羞的人,叫他們把舌頭伸出來看看的話,甚至還會覺得不好意思。其實並沒有什麼值得害羞的,伸出舌頭看看,有沒有生病,從它的4種顏色變化上或許可以看出來!

1.淡白色

伸出舌頭,如果發現舌頭顏色是淡白色,且舌體比較薄瘦,那說明你有氣血兩虛的癥狀。平時可以吃一些比較溫補的食物,比如說羊肉、桂圓等等;顏色淡白,舌體卻肥胖且存在齒痕,多半是身體虛寒的表現。遇到這種情況,平時不妨適當食用一些人蔘、黃芪等葯膳;而若是只出現了淡白色的表現,既沒有光澤也沒有舌苔,這種情況需要引起高度警惕。

2.紅色

古往今來,紅色往往是火焰的象徵,舌頭變紅也一樣,多半是熱證的表現。其中,如果是單純的舌尖變紅,其實是心火旺盛引起的;若是舌頭邊為紅色,則是肝臟火旺的癥狀;而如果出現了舌頭上布滿紅色小點的情況,多是脾胃濕熱引起的,趕緊伸出舌頭自測一下吧!

3.絳色

何謂絳色呢?即是介於紅色與紫色之間的顏色。舌絳且存在大紅點,多是熱毒攻心的表現;舌絳且少津液,舌體薄瘦或存在裂紋,多是陰虛火旺引起的;舌頭呈現絳色而且很乾燥的話,十有八九是胃火太重,影響到了津液的分泌。想要緩解這種情況,平時可以吃一些滋陰生津的食物,蓮子、山藥、百合等都是很好的選擇。

4.紫色

紫色算是很好辨別的顏色了,舌體全部呈現出紫色的話,多是臟腑熱氣到了極致的表現,建議還是及時就診吧。除此之外,平時也需要注重敗敗火了。

拿出鏡子,伸出舌頭,看看自己的舌頭是什麼顏色,時間花不到一分鐘,趕緊自測一下吧!

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品,圖片來源於網路。作者覃弦,未經授權,請勿轉載】

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