糖尿病的「救星」來了，堅持每天吃一點，血糖慢慢穩定下來

糖尿病大家應該不陌生，由於體內胰島素分泌不全導致高血糖無法下降，引起身體各種器官的病變以及多種併發症，而且糖尿病暫時沒有可以治癒的方法，只能靠人工注射胰島素，注意飲食來控制血糖的平穩。

糖尿病的「救星」來了，堅持每天吃一點，血糖慢慢穩定下來

菱角，菱角含有碳水化合物、維生素、煙酸及多種礦物元素。糖尿病人經常食用鮮菱角，有助於降低血糖和改善其臨床癥狀。但須注意的是，食菱不能過多，否則會損脾導致腹脹泄瀉。

玉米須有利尿、消腫和降糖的功效，在水裡撒一把，泡著喝對降血糖有明顯的益處，能夠很好的穩定血糖。而且玉米須里的皂甙是降低糖血糖的重要成分。

姜柄瓜含有豐厚的鈷，鈷能活潑人體的推陳出新，促進造血功用，並參加人體內維生素B12的組成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、下降血糖有特別的效果。

龍鬚菜，龍鬚菜是非常健康的一種蔬菜，含有豐富的礦物質和微量元素，可以有效的調節鉀鈉的平衡，對於降低人體血糖有著明顯的功效。

番石榴，番石榴茶是在熱帶水果番石榴的葉子晒乾後，像泡茶一樣飲用。實驗研究表明，番石榴葉中的酚類化合物有多種功效，能軟化血管、降血脂和血糖。

苦蕎，苦蕎茶對於血糖有著很好的降血糖的作用，能夠幫助我們預防糖尿病，如果在飯後能夠喝一杯苦蕎茶，就能夠平穩我們身體中的血糖，而且減少糖尿病併發症的產生。

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