夏天常備的一道飲品，抗衰老潤膚美顏，保養氣管與肺部，預防感冒

夏天常備的一道飲品，抗衰老潤膚美顏，保養氣管與肺部，預防感冒！十分鐘煮好【冰糖銀耳露】，美顏、潤肺的超贊飲品。夏天要多吃白色食物，保養氣管與肺部，才不會在吹空調的時候容易咳嗽感冒。這道超簡單的冰糖銀耳露，只要十分鐘左右就能完成，做法真的很簡單。

＜冰糖銀耳露＞材料：新鮮白木耳200g（用新鮮白木耳煮的時間可以縮短非常多）、冰糖30g、過濾水750c.c.（分成300c.c.與450c.c.）

新鮮白木耳可以在超市購買得到，白木耳是平民燕窩，對肺部相當有助益。

免泡發、免去蒂頭，整朵洗凈後即可使用。

洗凈的白木耳加入300c.c.過濾水，

用攪拌棒或果汁機打成泥。

倒入鍋中，再加入450c.c.過濾水，

中火煮滾後，轉小火續煮約七分鐘，

煮的過程需不時攪拌，避免燒焦。

最後加入冰糖調味，煮至融化即可。

小編用的是紅冰糖，

十分鐘就能完成濃稠微甜的冰糖銀耳露，真的超級省時又便利，快動手試試看吧！

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